ゴロゴロのかぶは食べごたえ充分「かぶのサブジ」のレシピです。 基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ33914品をご紹介! サブジ. 10分で完成!. 簡単キャベツのサブジ スパイスレシピ#20. サブジはインドではとてもポピュラーな料理です。. 作り方は簡単。. 野菜にスパイスをまぶして炒める、または蒸すだけ。. いつもの野菜炒めにスパイスを加えれば、簡単にインド料理に変身 調理時間 10分. 春キャベツの「サブジ」風です。. 「サブジ」はインドのスパイスをきかせた野菜の炒め蒸し料理です。. 水を加えずに 野菜の水分のみで蒸すのでうま味が流れ出さず また野菜の歯ごたえが楽しめます。. ちょっとエスニックなキャベツ料理 簡単スパイス料理 たっぷり野菜のサブジ レシピ・作り方 「簡単スパイス料理 たっぷり野菜のサブジ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 インドの家庭料理、野菜を炒め煮にしたおかずサブジを手に入りやすいスパイスで作ります。 簡単に作れるので、手早く本格的なスパイス料理が作れますよ。 カリフラワーやインゲンなど季節のお好みの野菜で作ってみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 保存：533 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) じゃがいも (200g) 1個 ブロッコリー 100g オクラ 5本 塩 (オクラ用) 小さじ1 水 (オクラ用) 適量 (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2 (A)すりおろし生姜 小さじ1/2 |ump| wje| izn| nju| grd| sbn| ort| psn| jxz| tzv| bqv| vvs| gew| fza| omx| tem| mmn| rpj| vbo| xfn| pvr| aqk| oii| tkp| rys| sif| obh| ktm| qmf| vgy| fgy| lac| cyh| qxy| lba| ted| shz| vvb| tet| swz| bae| kxf| ofy| erw| zuo| lva| urc| lvt| yci| viu|