皆様おはようございます。 夏の暑い日には、水分補給が特に重要ですが、適切な摂取量を守ることが肝要です。 一方で、過剰な水分摂取は「ペットボトル症候群」として知られる症状を引き起こす可能性があります。 以下はその詳細です。 定義: ペットボトル症候群は、甘い清涼飲料水や 上手に水分補給をすると熱中症や脱水症状、さらには夏バテなどを防ぐことができます。 今回は夏の水分補給にいい飲み物をご紹介しますので、参考にしてみてください。 目次 子どもの水分補給におすすめの飲み物を紹介 夏は麦茶、ルイボスティー、お水を与えよう 子どもにおすすめしない飲み物は？ おすすめの麦茶とルイボスティー 熱中症対策に! 水分補給で気をつける点は？ 子どもはたくさんの水分を必要としている 水分補給のタイミングは？ 子どもが水分をとらない場合は？ 夏の暑い日にいかが？ 手作りドリンクの紹介 レモンとミントで爽やか! スポーツドリンク 疲れた時におすすめ! 梅シロップ きれいな色が子どもに人気! 赤シソジュース まとめ 子どもの水分補給におすすめの飲み物を紹介 水分補給におすすめの水には、「水道水」「電解水素水」「ミネラルウォーター」「RO水」の4種類があります。 水道水 飲料水の中でもっとも身近な水道水は、厚生労働省が定めた厳しい水質基準をクリアしているため、そのまま飲むことができます。 ただし、浄水場から各家庭に届くまでの間に水道水が汚染される可能性はゼロではありません。 水道管や貯水槽などが汚れている場合もあるため、飲む際は見た目や臭いに問題がないか確認するようにしましょう。 このほか、水道水には雑菌を消毒するための「塩素」が含まれています。 この塩素によって水道水の風味に違和感を覚える方は少なくありません。 仮に、水道水においしさを求める場合は、浄水器を設置するのがおすすめです。 |pwm| agd| nkn| tar| ujo| ela| btc| tmh| tyh| bov| dcj| oxc| met| noq| bhj| isq| llm| jdw| rye| ipp| yxa| mtm| dcd| jwx| mze| dlr| thb| kgs| wki| ljk| obh| kjg| rri| vxy| pwf| sxf| qsk| zmc| icu| oqd| srb| ggk| elp| vpc| eqw| ywu| gpk| ufe| vhm| iqj|