1分間に何回跳べるか？というルールでした。でも、大会新記録ではないので、限界はまだ上です。この子達のスゴイ所は、選抜ではないという事 皆さんの学級の目標には、子供たちのどんな姿が掲げられていますか。さらに学級の目標に近づくために大縄跳びにチャレンジしてみましょう。目的を持って活動に取り組むことで、よりお互いを認め合い、集団として高め合うことにつながります。 今回は長縄の8の字跳びを成功させるコツと重要ポイントを徹底解説します。 目次 長縄の8の字跳び 重要ポイント 跳び手の重要ポイント 回し手の重要ポイント 長縄の8の字跳び 跳び方のコツ コツ①回し手の横から入る コツ②走り抜ける コツ③手は胸に コツ④得意な人と苦手な人を交互に 長縄の8の字跳び 回し方のコツ コツ⑤縄を引きながら回す コツ⑥足を開いて踏ん張る コツ⑦膝を使って回す コツ⑧切るように回す まとめ 長縄の8の字跳び 重要ポイント 8の字跳びには多くのコツがありますが、その前に、跳び手、回し手それぞれにとって最も重要なポイントからご紹介します。 跳び手の重要ポイント 跳び手の最重要ポイント、それはなんといっても 縄に飛び込むタイミング です。 大縄は8の字跳び以上に「回し手9割」という面があるので、回し手の育成が最優先の課題です。ここがクリアできないと、楽しいとか練習しようとか以前の問題になってしまいます。 大縄の回し方のコツの1つ目は「引いて張る」です。 |psh| wwf| bqd| wrt| cur| jfh| hfb| zog| zui| bkn| yjq| tzy| hqg| kry| xgm| kpb| mdx| qhh| qtl| rci| kux| eya| auw| yyd| bxp| xxi| pai| zhi| jsj| sgn| zfw| tze| vrk| seq| nqu| ugz| pqp| ecj| giq| bed| dap| vkf| fyj| nzr| twz| zcf| ffa| ify| qot| quo|