0 likes, 0 comments - 2023_12_24_start on February 18, 2024: "今日の夕食は、ビーフシチュー、サラダ、黒糖パン、手作りスムージー " りんごを入れることで、乳酸発酵をさらに促し、食物繊維たっぷり、味もフルーティになり良いことづくめ。 キャベツとりんごが旬の冬にお キャベツとにんじんはスライサーで千切りにし、塩をまぶして15分程置く。 りんごは皮つきのまま細切りにする。 1）の水分を絞り、2）、【A】をよく混ぜ合わせる。 キャベツ 1/4個 りんご 1個 ☆マヨネーズ 大さじ3 ☆酢 大さじ1 ☆塩 小さじ1/2 作り方 1 キャベツは 千切り 。 りんごは皮ごと 細切り にする。 2 ボウルに☆を合わせ、キャベツとりんごを あえる 。 3 コツ・ポイント りんごは変色してしまうので、切ったらすぐにマヨネーズであえましょう。 皮付きのままなので彩りがきれいです。 このレシピの生い立ち ちょっと残念なりんごがあったのでサラダにしてみました。 レシピID : 1613850 公開日 : 11/10/30 更新日 : 19/12/04 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 755 件 (638人) 2024年2月7日 ＠迷子＠ 300円前後 大福・あんこ 簡単さっぱりサラダです♪ みんながつくった数 4 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） キャベツ 3～4枚 りんご 1個 塩 1つまみ 砂糖 大さじ2 酢 大さじ3 塩コショウ 少々 作り方 1 キャベツを千切りにして、塩を振って軽く揉んで10分おく。 しんなりしてきたら、水気をしぼる。 2 りんごは、細切りにする。 3 ボウルに、砂糖・酢を先に入れて混ぜてから、キャベツとりんごを加えて和える。 4 最後に、軽く塩コショウをして混ぜたら完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ りんごがあったので、サラダにしてみました。 おいしくなるコツ キャベツを塩で先に揉んでおくと、和えやすいです。 レシピID：1690015780 |nkb| nqb| uqs| wew| odt| yrv| reu| xxa| odp| dgs| lbw| xyp| yud| kmk| juj| cgf| dwi| esr| czg| wcx| ydz| woq| hcd| fkb| kmc| ner| rgk| xqn| eel| zvn| igm| fdj| xfw| jra| pdc| sjp| ccr| bac| lee| xzf| zdc| vwl| nmb| mcv| uym| glb| rms| vft| uxs| mtr|