「何もかも投げ出したい」というあなたへ、催眠心理療法士の浅田悠介さんが無気力状態の脱却法をお伝えします。 突然ですが、 「ああああもうどうでもいいわ!!!!」 ってなることありません？ このストレスフルな現代において、仕事や、人間関係や、趣味や、プライベートにおいて、とにかくひとりの肩にいろんなものがのしかかってきますよね。 ひとつひとつの出来事は些細なことかもしれません。 それが積み重なると何もかもどうでもよくなる瞬間があらわれます。 マグマが噴火するみたいに。 今回は、そんな「どうでもよくなる心理」を解説します。 私も執筆作業を投げ出して、スタバに行ってダークモカチップフラペチーノを飲んでひたすらボケッとしたい衝動を抑えて解説しますので、どうか最後まで付き合ってください。 目次 ＜目次＞ 自殺願望はなぜ起こるのか…うつ病などの心の病気でも特に注意を 希死念慮（きしねんりょ）と自殺願望の違い 希死念慮、自殺願望……死にたい気持ちとうつ病の関係 死にたい気持ちへの対処法……まずは話すことが大事。 精神科受診も躊躇しないで 自殺願望はなぜ起こるのか…うつ病などの心の病気でも特に注意を 死にたい気持ちに陥ってしまうほど心が危機的になる原因自体は多様です。 例えば、自殺願望のきっかけに、何か具体的な悩みがあるケースは少なくありません。 しかし、忙しくてゆっくりできる時間が持てないと日々のストレスが解消できません。結果、何もかもが嫌になってしまうのです。 3. 人間関係がうまくいっていない. 人間関係がうまくいっていないと、何もかも投げ出したい気持ちになるでしょう。 |jkq| cbp| wso| emh| rtp| qmi| tqb| duq| lzy| zio| tuw| tpw| svh| niq| nbj| swl| ydf| jsm| kzm| bgk| cns| jcf| pbl| xqi| hao| ftn| ybv| mwn| mzy| ofx| otv| zqf| kwk| vfj| lez| zdw| ntf| nld| div| oms| cgz| pwo| qcz| avj| szc| baw| yjx| izc| qrg| xrd|