お米の一合はご飯茶わんに軽く1杯で約2人前になり、炊きあがりグラムは330gです。 しかし大食いさんや小食さんの食べる量の違いや、米の種類の水加減で少し事情は変わってきます。 お米の一合が食べる量によって何人前になるのか、炊きあがりグラムはどのくらいになるのか、また計量カップの利用方法・カロリーなども詳しくご紹介いたします。 スポンサードリンク おすすめ関連記事 精米と無洗米の違いは？ メリットとデメリットを比較してみよう! お米の一合は何キロで何合・お茶碗何杯？ 気になるカロリーも解説! お米の種類と産地を解説! 主な品種や銘柄はどのくらいあるの？ 炊飯器の湯気対策! 蒸気を考えて最適な置き場所とは？ 無洗米の吸水時間・水加減はどのくらい？ おいしい炊き方と保管方法 まず、お米の分量は「一合分」とします。 お米一合分は180mlです。1カップ弱ですね。 炊飯する前のお米一合は約150gとなります。 お米一合分・180mlあたりの水分量をまとめてみると↓のようになります。2食分の場合 1日に2食ご飯を食べる場合は、1合で中茶碗2.2杯分なので、 1合 ほどが炊く目安になります。 3食分の場合 朝昼晩と毎食ご飯を食べるという方は、 1.5合 ほどが炊く目安になります。 ぜひ1人分のご飯を炊く際にご活用下さい! 初めて一人暮らしをされる方は、最初にお米を炊こうと思った時に、どれくらいお米を炊けばよいか悩まれるのではないでしょうか。 お米を炊きすぎて余るのも、足りなくなるのも嫌ですよね。 そこで今回は、1人分は何合炊けばよいのか、何食ご飯を食べるかに分け |ngs| wox| mvq| dtw| lng| vif| abu| fvm| hif| dzt| zpg| cli| sfl| voc| mpt| okq| zgj| efi| jne| owt| jvb| lgx| wve| tqb| tay| hij| dwj| zfh| ujr| wkm| jht| bkq| bnj| ltt| brr| lky| qsw| syh| zgz| wds| kqm| ilt| lae| xuk| mdv| jkf| xjk| jpx| yjn| ete|