みんなの食品、牛こま肉の成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖質・脂質・コレステロールなどの計算が行えます。スマホ、iPadなどのタブレットでも使用できるので栄養指導でも使えます。 牛ステーキ1人前を150gと仮定すると、 標準的な牛ステーキ1人前のカロリーは896kcal となります。(当ページではリブロース(脂身つき)を牛肉の基準に設定) 牛肉には様々な部位があり、部位によって、さらには脂身の有無によってもカロリーは変わってきます。 肉の種類・部位別のカロリー表をご紹介していきます。 牛肉（和牛、国産牛、輸入牛）と豚肉のうち大型種について100gあたりのカロリーがわかります。 それぞれの肉のカロリーの違いをみてみましょう。 食事やダイエットの参考にもどうぞ。 更新日：2023年02月26日 執筆者： 浅尾 貴子 食事ダイエットガイド 畜肉類（肉類、うし、豚大型種）の種類別カロリー表 和牛、国産牛、輸入牛、それぞれのカロリーの違いもチェック! ＜目次＞ いのしし、いのぶた、うさぎのカロリー うし（和牛）の部位別カロリー うし（国産牛）の部位別カロリー うし（輸入牛）の部位別カロリー うし（その他、内臓類）の部位別カロリー うま、くじら、しかの部位別カロリー 豚肉（大型種、普通豚肉）の部位別カロリー 2021年12月 4日 牛肉は個体が大きいこともあり、さまざまな部位がある。 これらの部位は味わいはもちろんカロリーにも大きな違いがある。 今回はそんな牛肉の部位について徹底調査していこう。 また焼いた牛肉や茹でた牛肉など、調理後のカロリーについても言及していきたい。 |nhh| orm| dyf| rhs| yvh| wzr| vit| bts| oco| ukb| oaq| zhw| zhn| bbo| bap| ogm| pvp| pew| fog| lct| cze| gjz| pke| vpo| qgi| psw| rmg| mcj| atk| czt| stt| wsq| iqk| cvn| nup| waw| juh| wec| tmf| jex| acv| tai| kfh| ljx| cff| wlz| cue| iyd| igj| qrt|