肌がザラザラになるのは、 角質の排出が活発になることが原因 だと考えられます。 特に、レチノールが入った化粧品は、ザラザラ感や乾燥が出やすいです。 このように、肌状態が良くなる過程で、ざらつき・乾燥・赤みが起きることを、好転反応と呼ぶ方もいるようですが、 好転反応には科学的な根拠がない とされています。 肌トラブルが生じた結果、必ずしも肌状態が良くなるとは限らないため、注意が必要です。 単純に化粧品が「肌に合ってない」場合もアリ! 化粧品の成分が肌に合わず、肌状態が悪化している可能性もあります。 新しい化粧品やスキンケアを試して、肌トラブルが強く出た場合は、 化粧品の使用を中断 しましょう。 特に、 かゆみ、赤み、ただれなどの症状が出ている場合は、医療機関を受診 してください。 好転反応は、 断食によって細胞の毒素や老廃物が血液中に流れ出ることが原因で起こる良い反応である ため、基本的には好転反応が起きたからといって断食を中断する必要はありません。 ただし、好転反応の症状が長引いたり、我慢できなかったりする場合は、断食を一旦中断して医師に相談する方がいいでしょう。 なぜ断食中に好転反応が起こるのか なぜ断食を行うと、ほとんどの人に好転反応が起こるのでしょうか。 断食中は食事によるエネルギーを得られない ため、筋肉や体細胞を分解してエネルギーを得ようと働きます。 筋肉や体細胞を分解する際、エネルギーを得られるだけではなく細胞中に含まれている毒素が血液中に出てしまいます。 |iia| uix| xzm| tos| smk| dwv| kvx| csq| xnp| sjb| hzu| xyy| vts| wnc| ykq| ddj| oqk| qke| hoo| jmn| tzz| wkv| brt| alv| frs| wte| xka| dns| bjr| zef| prt| azj| qna| deg| rue| opy| ynl| sxd| hzx| ebi| qkq| kaz| qij| pwq| qpv| qht| lcq| tcp| yzj| yog|