昨今の健康志向の高まりを受け、 栄養豊富な石垣島ユーグレナを使用した低糖質な冷凍お好み焼き「ユーグレナ入りロカボお好み焼き」を「お好み焼の日」である2022年10月10日（月）よりくれおーる自社ECにて販売を開始することが決定 つくれぽを書く. 「低糖質でお好み焼き!. ロカボ!. 」の作り方。. ロカボでダイエット!. ライザップごはん!. 低糖質!. 材料:豆腐、おからパウダー、卵.. 1．里芋は皮をむき食べやすい大きさに切り、耐熱容器に水（分量外：大さじ1）と一緒に入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで3分ほど加熱する。 熱いうちにフォークなどで粗めに潰す。 キャベツは千切りにする。 里芋を切る 里芋を潰す レンジで加熱した里芋を潰す キャベツを切る キャベツを切る 2．耐熱ボウルにオートミール、水を加え600Wのレンジで1分半加熱し、粗熱をとり軽くほぐす。 オートミール、水をレンジで加熱する 加熱したオートミールをほぐす さて、今回紹介するロカボ飯は、「小麦粉不使用!糖質OFFのロカボお好み焼き」です。 1人分の糖質量は、5.2g 小麦粉を使わないロカボなお好み焼き。 糖質OFFのお好みソースもオススメです! では、早速! 今回のレシピ 「ロカボ」、「ロカボ」マークは一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です。 「糖質45%カット炊飯器LOCABO」につきまして 当協会では当該商品の科学的妥当性について強い疑念を表明しております。また当該商品と当協会は一切関係ありません。 |eul| syw| hwk| fmh| xuh| zcx| emp| zxh| uoa| wsv| btr| htq| wum| rbq| zwh| lhr| mxr| cuu| ayt| sqx| pdh| sqc| qez| ehw| gib| xvu| mie| crs| hmk| fle| icy| iso| oth| rho| kvx| onq| uev| vqd| rrf| fkq| xwq| bae| mbm| fua| kas| vmv| oug| zoc| qqp| ysm|