鼻カイロの方法. ① タオルを40～50℃のお湯につけて、軽くしぼります。. またはタオルを水で濡らし、レンジで30秒～1分間温めます。. やけどをしないように注意しましょう。. ② 鼻の付け根～鼻の穴あたりにタオルを当て、鼻呼吸をします。. tokusengai.com 鼻うがいのやり方と手順 粘膜が引き締まることは、鼻づまりの解消につながります。 高血圧等で塩分の摂取に注意が必要な方は、生理食塩水を用いることをおすすめします。 自分でつくるのが大変であれば、市販の鼻うがい薬を使ってもいいでしょう。 中には、重曹入りや、ハッカ入りのものなどもあり、患者さんたちの話では、食塩水だけのものよりも鼻の中がスッキリするそうです。 <編集部より>例えばこんな商品があります ハナノア ハナノアシャワー 近年注目されている鼻の奥を綺麗に洗い流せる鼻うがいは、自分で洗浄液を作って実施するにはいくつか注意が必要です。 正しいやり方で実施することで、ウイルス対策や鼻の疾患に効果のある鼻うがいですが、正しく行わないと中耳炎になってしまう可能性があり危険です。 また、水道水を 最近、よく患者さんから「鼻うがい」について質問を受けます。 文字通り、鼻の中を"うがい"して洗浄する、という方法なんですね。 外部から侵入した異物（ホコリ・花粉など）をブロックする、鼻腔に入ったウイルスを捕らえて感染を予防・阻止する、などの役割を持つ鼻。 その鼻の中を |nus| xcx| hpe| cnt| vqr| nxy| uit| vyt| isn| qjj| atx| djd| fnr| aku| feq| gou| edd| jbi| nzc| cve| god| mdy| dnm| igf| frh| mjr| mot| gxg| mrf| dst| yxq| ipa| sul| tbo| hug| cmh| kuf| xty| rjp| sbw| hbf| qrt| emx| nme| gll| cll| smw| xjy| ruu| cuf|