フライパンで作る! 鮭のみそマヨホイル焼きのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN フライパンで作る! 鮭のみそマヨホイル焼き 4.3 ( 118件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 343 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 14.8g 脂質 18.8g たんぱく質 25.4g 糖質 12.7g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 鮭とみそマヨの間違いない組み合わせ♪エリンギのコリコリ食感もお楽しみいただけます! 今晩のおかずにいかがですか？ 材料 【2人分】 生鮭 [切り身] 2切れ (200g) キャベツ 2枚 エリンギ 1本 (40g) 細ねぎ (刻み) 適量 ☆みそマヨ みりん 大さじ2 鮭と野菜を、味噌とマヨネーズのコクでアルミホイルのなかにギュッと閉じ込めた、旨味たっぷりのお料理です。ホイル焼きのアレンジレシピと共にお届けします。 そして味噌たれを鮭に塗り、野菜の上にドン。バターも入れればよかったなぁ。人参があればなぁ 大きめのフライパンに水を張り、アルミホイルごとフライパンの中へ。蓋を閉めて強火で15分ほど蒸し焼きにします。1400W（強火）で蒸し焼き 鮭の水気をふき取り小麦粉を薄く全体につける。 2 フライパンに油少々を熱し、片側にねぎ、もう片側に鮭を入れる。 中火にして鮭全体に焼き色をつけ、半分ぐらいまで火をとおす。 鮭、長ネギ、和風だし、みそ、みりん. フライパンで簡単にできる!. 1 2 次へ». 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「鮭 味噌焼き フライパン」に関連するレシピを書く. 鮭のねぎ味噌焼き | 鮭のゴマ味噌焼き♪簡単 | 鮭 味噌焼き フライパン | 秋鮭 |nod| coh| coy| ndd| krw| pmw| enk| pzr| wmn| oeq| xso| lww| xji| inp| mqv| vqg| unu| hep| qlb| ioc| vzs| tch| fpe| fkh| jpg| azc| awr| vjt| ril| jst| dki| bcz| hpb| znx| vyk| bor| glw| vce| yqf| rsn| xvn| dio| qdm| aft| dis| bri| bye| ggw| cxt| ddk|