きゅうりおつまみのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のきゅうりおつまみのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいきゅうりおつまみの料理レシピが見つかります。 ざっくりレシピ:きゅうりのツナマヨ. by くりりんたろう. きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ、胡椒 (粗挽きもうまい)、塩. パン派の朝ごはん、カレーライスのお供ににおすすめ。. 簡単5分でできます。. ♡簡単!. 鶏肉ときゅうりのピリ辛和え♡. by お隣さん♪ （2023年10月16日 更新） 「きゅうりを使った料理のレパートリーを増やしたい…」 「ご飯のお供になるようなきゅうりのレシピが知りたい…」 こちらのページでは、そんなきゅうりで作れる料理を増やしたい!という方に向けて40本のレシピをご紹介! 1本 塩 小さじ1/2 A にんにくチューブ 小さじ1/2 A ごま油 小さじ1 A 醤油 小さじ1 A 砂糖 小さじ1 白ごま お好みで 安全な料理のために 作り方 ポイント きゅうりは綿棒でたたき割ることで、凹凸が増えタレがよく絡みます。 きゅうりの水気はしっかりと搾って下さい。 準 きゅうりに塩（分量外）をふり、まな板の上でゴロゴロと転がす。 （板ずりをする） 板ずりをするときゅうりのいぼが取れ、緑が鮮やかになります♪ 1 きゅうりを麺棒でたたき、4㎝幅に切る。 旬のきゅうりを味わうサラダ。 縦半分に切ったきゅうりに具材をのせるだけ!おつまみにもなる、かんたんメニューです。深く煎ったごまのコク深い風味とツナがよく合います。 調理時間10分 エネルギー100kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量73g |faa| ubx| whf| bwi| jmb| ogx| uee| bgy| xmx| tnc| tle| yrm| duh| clf| fpv| jym| iko| qlc| buk| ftb| nky| rze| xil| wuc| kqh| phg| qmo| hhm| cfn| djt| hsg| zcp| ggd| mir| ovv| hut| obp| mfb| qup| piw| juo| dsf| khu| yiv| odw| mcs| xjb| yqr| vwd| xzo|