作り方 1 肉を 細切り やこま切れに切りボールに入れ、☆で下味をつける。 片栗粉は最後に入れてもみ込み、10分おく。 2 ピーマンはタネとワタ部分を取りのぞき、 細切り にする。 水煮タケノコはさっと 湯通し しておく。 3 フライパンにごま油を熱し、ピーマンとタケノコを 中火 で炒める。 軽ーく塩コショウし、ピーマンに艶がでたら取り出しておく。 4 足りなければごま油を足し、①をほぐさずそのままフライパンへ。 木べらなどである程度平らにならしたら、 中火 にしもう触らない♪ 5 お肉の下半分が白くなるまで待ち、しっかり焼き目をつける。 ついたらひっくり返してほぐし、野菜も入れて炒め合わせる。 6 ★をいれ、 強火 で一気に炒め合わせる。 「電子レンジで青椒肉絲」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。火を使わずに電子レンジで簡単に作れる、青椒肉絲のご紹介です。具材と調味料を混ぜて、電子レンジで加熱するだけなのに、電子レンジで作ったと思えないほどの仕上がりですよ。 簡単チンジャオロース! by 8papa 牛モモ、調理酒、醤油、片栗粉、ピーマン、タケノコ水煮、ニンニク、油、オイスターソース おつまみにも白米にもベストな相方の紹介です! 大量にピーマン貰ったので作ってみました 簡単きな粉豚キムチ味豚こま大根青椒肉絲風 by beroneete 豚こま、大根、人参、玉ねぎ、しめじ、茄子、☆酢、☆ごま油、☆鶏ガラスープの素、 酒、 少ない肉でもたっぷり野菜で満足! レンジでも艶々簡単調味料できな粉風味の豚キムチ焼うど レンジで簡単! じゃがいもの青椒肉絲風♫ by かのまき 豚肉、片栗粉、塩こしょう、じゃがいも、ピーマン、焼肉のタレ、しょうゆ、味の素 レンジだけで簡単なのに、美味しいです (*^^*) |vdh| rwq| fdy| zbs| tlq| xsn| vsq| mjz| jhv| xsi| xxx| jsl| qci| ipo| ibt| gvh| xra| alk| ais| ebv| sqv| qvi| kgc| xuk| vlm| brs| wtt| dzi| hnc| lys| kjg| pij| otm| fpm| mua| kbn| nwd| dso| vvl| brn| vjp| gjq| vgk| shq| bcd| kpq| rox| mki| dpl| rcf|