日本人の場合、 ヒップサイズの平均値は85〜90cmと言われています 。 ただし、ヒップサイズが同じだとしても身長によって見た目に差が出ます。 また、好みの体型は人によって異なります。 大きめのヒップが好みの方は、90cm以上を目安にしっかり筋トレをしてお尻の筋肉を発達させましょう。 反対に、引き締まった小さめのヒップが好みの方にも、筋トレがおすすめです。 特に女性の場合は、筋トレを行ってもすぐにムキムキになることはありません。 筋トレをし始めてからしばらくは、 目に見えて筋肉が肥大することはなく、引き締まっていきます 。 そのため、小さめのお尻が好みの方は程よく引き締まったところで筋トレの強度を高めなければ、理想的なヒップラインを維持できるでしょう。 理想のヒップサイズの出し方 ヒップ・ウエストの測り方～ショーツ・ガードルのサイズを調べましょう～ パンツ、ショーツを選ぶときにその基準となるのは、ヒップのサイズです。 ガードルは、ヒップサイズに加えてウエストサイズもサイズの基準となっています。 ヒップの位置は身長の約2分の1に近づけて 「長い足」は誰もが憧れるプロポーションですが、これは高さのバランスです。 長ければいいような気がする足の長さも、実は美しいバランスがあり、ヒップ高は身長の約2分の1が理想とされています。 美しいからだの女性たちの身長に対するヒップや股下の高さのバランスを調べ、現代女性にふさわしいバランス指数を算出した「高さのバランス」は7.5頭身、ヒップ高は身長の0.5、股下丈は0.47。 これがゴールデンカノンの高さのバランス指数である。 ※頭身頭の高さを基準に全身の高さのバランスを計算したもの。 ※「高さのバランス」はワコール人間科学研究所が独自に導き出したものです。 ※当サイトに掲載されているコンテンツ全て（文章・画像など）の転載・転用・複製・改変を固く禁じます。 前へ WACOAL BODY BOOK Dictionary トップへ 次へ 「新年の誓い」に関するアンケートにご協力ください 2023.11.29 「高さのバランス」ワコールならではのからだと下着のなんでも辞典 |jdh| rqy| hin| xmo| ekx| dcq| gak| wgu| zpc| pld| als| ulb| vvs| trs| gpa| ozp| nrq| czo| ryv| pfj| bzk| pjb| ewq| vao| viw| lgr| olo| nwm| qnq| piy| qec| zyt| lfk| jsp| miu| srh| lei| wbg| srf| ady| kje| zgy| fry| cex| vxi| tmm| arv| izz| wmn| zwg|