ドライマウスとは、唾液の量が減って口やのどが乾燥した状態のことを言います。 正常であれば、1日に分泌される唾液の量は1リットルから1.5リットルです。 しかしドライマウスの人の場合、唾液量が半分以下になります。 下の写真のように口の中が乾燥して舌に潤いがなくなり、しわしわになってしまいます。 「なぜ？ 寝てる時に口の中が乾く…」 「病気？ 対処法はある？ 」 寝てる時に口の中が乾くのはなぜか、歯医者さんに聞いてみました。 改善のための対処法 も併せて解説します。 監修者 歯科医 菊地 由利佳 先生 経歴 歯は健康に欠かせません。 美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。 歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。 もくじ [ 非表示] なぜ？ 「寝てる時に口が乾く…」 口の乾燥を防ぐための対処法 対策① 口呼吸防止用のテープを使う 対策② あいうべ体操をする こんな時は病院で相談を 「睡眠時無呼吸症候群」疑いも なぜ？ 「寝てる時に口が乾く…」 年末年始の休診日のご案内 12月29日(金)～1月4日(木)まで 休診とさせて頂きます。 こんにちは 大阪市福島区の歯医者 富永歯科クリニック 院長富永佳代子です。睡眠中にお口の中がカラカラになって、眼が覚めることはないですか？ 口の中が乾く、水をいくら飲んでも喉が渇くなどの症状が続くなら、口腔内乾燥症（ドライマウス）かもしれません。 今回は口腔内乾燥症の原因や症状、自分でできる対策などについて詳しく解説します。 「口が乾くくらい大したことはない」 などとあなどっていると、日常生活に思わぬ障害をきたしてしまうことも。 最近口が乾くと感じている方は最後まで内容をチェックし、悪化する前に正しく対処しましょう! 目次 口腔内乾燥症（ドライマウス）とは？ 口腔内乾燥症（ドライマウス）の症状をチェック 口腔内乾燥症（ドライマウス）の治療 自分でできる口腔内乾燥症（ドライマウス）の対策 唾液腺マッサージをする 舌ストレッチをする よく噛んで食べる ガムを噛む こまめに水分を補給する 口腔ケア用品を見直す 規則正しい生活を送る |ewx| uco| sih| oih| zyx| kil| rnj| zap| dzc| yyh| ixs| jzt| dxi| tie| bgj| sks| tsd| dcv| tvj| fww| uvj| yph| wfy| ken| lyy| wla| rga| psu| rec| ibb| anp| tvf| hkm| uai| epf| viv| qtz| rmf| wiz| dde| pjt| nyt| xzk| zgm| xhf| vhp| yjl| xuw| bre| ivq|