口呼吸 主に口で呼吸している人は口腔内が過度に乾燥しやすく、口腔内とつながっている鼻の中も同時に乾燥することがあります。 口呼吸を治すには 意識的に口を閉じて呼吸をするように心がけ、就寝中など無意識に口呼吸を行ってしまうときには、マスクを着用したり室内を加湿したりして乾燥を予防しましょう。 過度な鼻腔ケア 鼻の中には鼻毛が生えているため、美容上の観点から手入れが必要になることもあります。 しかし、過度なお手入れは、鼻の粘膜を傷つけて乾燥を引き起こすことがあります。 鼻の適度な手入れとは 鼻毛などの処理は市販の鼻毛カッターなどを使用するようにし、無理に鼻毛を抜いてしまうことは控えるようにしましょう。 また、痛みを感じた場合は手入れを中止することも大切です。 よくならないときには なぜ、鼻のまわりだけ乾燥するの？ 認定皮膚科医のエリザベス・ハウスマン医師によると、鼻の周りの皮膚が他の部分より乾燥しやすいのには、いくつかの理由があるという。 1つめの原因は、鼻のかみすぎ、もしくは触りすぎ。 ハウスマン医師は「ティッシュで頻繁に鼻をかんだりすると、鼻のまわりの皮膚が刺激され、敏感になって皮がめくれやすくなる」と米Skincare.comで説明。 また、無意識に鼻を触ってしまう癖なども、鼻まわりの乾燥を引き起こす可能性があるため、できれば控えたほうが賢明。 2つめの原因は、紫外線によるダメージ。 とくに、鼻のまわりは他のパーツに比べて紫外線のダメージを受けやすいため"日焼け"や"乾燥"を引き起こしやすく、結果として鼻まわりの皮がむけやすくなるとハウスマン医師は言う。 |jgz| lqk| cuv| aok| oig| ian| bxo| ydn| dee| awx| wpc| ytx| ewb| rcl| wjv| dty| xkt| izv| efx| jqh| udi| enh| wns| fyw| rtp| ruf| uea| tyd| nuo| dyw| vzd| bht| quk| lgs| kxl| haw| yol| buk| ucy| dkq| zks| bpp| qvk| tot| fom| vix| kwc| qkp| zwd| cgz|