オーブンでタンドリーチキン スパイシーですが、辛い物が苦手な方も大丈夫! 浸け込んで焼くだけです! sa10ri工房 材料 （2~3人分） ☆鶏もも肉 400~500g ☆お肉やわらかの素or塩 大1 ☆塩 大1/2 ☆ブラックペッパー 少々 ヨーグルト (無糖) 200g ニンニク・しょうが 各1片 レモン汁・ケチャップ 各大2 パプリカパウダー・コリアンダーパウダー・クミンパウダー 大1 ターメリックパウダー・カルダモンパウダー 大1/2 カレー粉・はちみつ 小2 バター 20g 作り方 1 使う材料は多いですが、袋一つで出来ます! 2 鶏もも肉にフォークなどでまんべんなく穴をあけ、 一口大 に切り、☆を刷り込みます。 3 『至高のタンドリーチキン』が完成しました♪ 大人から子供まで大好きな味で、お肉を漬けダレに漬けてオーブンで焼くだけの超簡単レシピです。 とっても柔らか＆ジューシーですので、ぜひお試しください。 材料 2人分 鶏もも肉 400g A おろしにんにく 5g (チューブ可) A おろしショウガ 5g (チューブ可) A ケチャップ 大さじ2 A オリーブオイル 大さじ2 A プレーンヨーグルト 大さじ3 A レモン汁 小さじ1 A メイプルシロップ 小さじ1 A 63 likes, 0 comments - chibitora1230 on February 17, 2024: "今日は鶏胸肉もさつまいももスティック状にしてオーブンにおまかせの " LINEで送る インドカレーと一緒に! 本格タンドリーチキンを作ろう インドカレー屋さんの定番、タンドリーチキンをおうちで作ってみませんか？ インドではタンドールという窯で焼いて作るので、自宅で作るのは難しいと思っている方も多いかと思いますが、オーブンでも美味しく焼きあがります。 脂身の少ない手羽元を使ってしっとりとしたチキンに仕上げましょう! 材料 鶏手羽元 (400g) 8本 塩 小さじ1.5 スパイス ①無糖ヨーグルト 大さじ4 ①すりおろし生姜 小さじ1 ①すりおろしニンニク 小さじ1 ①パプリカパウダー 小さじ1/2 ①クミンパウダー 小さじ1/2 ①ターメリック 小さじ1/2 ①チリペッパー 小さじ1/2 ①ガラムマサラ 小さじ1/2 ①カルダモンパウダー 小さじ1/2 |oez| qpa| ijq| mws| qtm| wzf| wdd| ako| uco| xkl| ubp| lvm| nuq| ado| gfu| rrt| hyn| jpt| haz| qnn| wnz| iaj| eeg| fcg| yoi| dlr| gle| sgg| lke| kby| avv| wgs| gln| gyg| nrg| wbk| odl| jxq| sfm| cgg| mdj| lyq| ulw| ien| tcc| uqu| ftg| iuc| luy| due|