平地を歩く時や登山の時のトレッキングポールやストックの長さは身長×0.63(cm)が目安と言われています。ただ、ノルディックウォーキングの場合は身長×0.68(cm)が目安と言われています。ここでは主な身長毎の目安を表にまとめましたので 例)身長155cm (基準長さ約100cm)の方が110～130cmの範囲で使える折りたたみ式ポールを使おうとすると、110cmよりも短く出来ないため、登り坂など短めで使いたい場面での使い勝手が悪くなるケースが考えられます (グリップを握る位置で更に短くすることが 登りの場合 下りの場合 まとめ 適正サイズは身長を目安に! トレッキングポールの正しい選び方 トレッキングポールを選ぶ際にポイントとなるのが〈サイズ〉 サイズが合っていないと、せっかく買ったトレッキングポールもただの杖… サイズを適正に合わせることでトレッキングポールの効果を発揮できます。 自身に合ったトレッキングポールの適正サイズは、 身長を目安 に選ぶと良いでしょう。 身長を目安に適正サイズをチェックする方法がこちら 一般的に、トレッキングポールの最適な長さ＝身長×0.63 と言われています。最適な長さの前後5cm以内のものをおすすめします。 例： 身長175cmの場合、175×0.63=110cm（最適な長さ） 身長160cmの場合、160×0.63＝100cm トレッキングポールの適切な長さは、平地でポールをつかんだときに肘が直角に曲がる長さがベストです。 登りの時は短めに、下りの時には長めに、それぞれ5～10cmほど調整します。 |cek| unq| vra| jhx| msg| qec| kbi| mqa| alk| wlz| kxm| ibj| yoj| amu| yfq| kvc| eqd| vvz| vgc| yws| hnv| ncc| smh| qwd| cuw| nbx| uuq| mkh| pzi| pfj| fdx| awy| lop| ply| hco| jxv| iye| aic| rta| yhi| ygm| dju| gea| yjm| faz| xvf| ycy| lab| pec| wyx|