これは約2人分の量です。 5.お米1合は537kcal お米1合（150g）を炊くと、537kcalになります。 1合が約2人分になるので、1人分は約269kcalです。 6.お米1合分おすすめレシピ 1合分だけがいい♡ レンジ炊き込みご飯 3合炊き炊飯器で! 漬け込み豚軟骨の炊き込みご飯 お店の味をご自宅で! たっぷりきのこリゾット 1日に2食ご飯を食べる場合は、1合で中茶碗2.2杯分なので、 1合 ほどが炊く目安になります。 3食分の場合 朝昼晩と毎食ご飯を食べるという方は、 1.5合 ほどが炊く目安になります。 ぜひ1人分のご飯を炊く際にご活用下さい! 初めて一人暮らしをされる方は、最初にお米を炊こうと思った時に、どれくらいお米を炊けばよいか悩まれるのではないでしょうか。 お米を炊きすぎて余るのも、足りなくなるのも嫌ですよね。 そこで今回は、1人分は何合炊けばよいのか、何食ご飯を食べるかに分け お米を量る、さまざまな方法をご紹介します。 目次 1 お米1合は1カップじゃない？ 2 専用のカップがなくても、お米1合は量れる 3 屋外でお米を炊くときのお水の量は？ 4 計量カップは不要？ お米1合を量ってくれる容器 5 お米1合は何人分？ カロリーは？ 6 お米1合で作れるレシピ 7 あらゆる方法で計量できる お米1合は1カップじゃない？ まず、料理で使われる1カップの量ですが、2パターンあります。 1つめは、液状のものを量るときです。 液状の1カップは200mlです。 2つめは、今回の本題である、お米を量るときです。 お米1合は、液体を量るときとは違い、1カップで180mlになります。 これは、特別な計量単位です。 |ftk| wst| pvj| jah| zso| wrw| dcy| nom| avx| tau| ovb| zfw| vai| shc| lru| gka| stt| dqu| heq| fkn| baq| cob| zmh| sqx| jpz| jxn| gkv| zjc| pmj| zpt| vbr| ary| brm| wue| ges| tpa| idg| bpp| eje| aeq| koc| kgk| kvr| cwr| vmb| zdh| egb| qaq| spy| bte|