インスリンは筋肉の中心組織である骨格筋に作用し、アミノ酸の筋肉内への取り込み量を増加させ蛋白質の合成を促進させます。 特にBCAAと呼ばれる、バリン・ロイシン・イソロイシンという3つの必須アミノ酸に対して 効果的に働きかける ことが インスリン受容体シグナル伝達系による機能調節が報告されているGLUT4小胞関連蛋白質(AS160,Tbc1d1,Rab など)とSNARE 制御蛋白質(Munc18c やSyn-ip など).Myo1c などのモーター蛋白質の活性化も報告されている. GLUT4分子と直接会合する蛋白質(Ubc9 やGlypican3など)やGLUT4小胞 インスリンは細胞に糖を取り込むだけではなく、筋肉においてはアミノ酸も取り込み、更に筋肉でのタンパク質の合成も促進し、分解を抑制します。 (ちなみにアミノ酸はタンパク質が分解されたものです) つまり筋力トレーニング、筋肥大においてインスリンというのはとても重要なホルモンということになります。 もちろん筋肉だけではなく、脂肪においても合成を促進し、分解を抑制します。 このように筋肉や脂肪の合成を促進させることは同化作用と呼ばれ、インスリンは同化ホルモンでもあります。 2.インスリンの作用機序 インスリンがどのような働きをしているか理解したら次は筋肉においてどうのような道をたどり作用しているのかを細かく見ていきましょう🙂 筋合成に必要な栄養素を筋肉細胞に運び、筋合成を促す。 筋肉の分解を抑える。 血管拡張作用によってより多くの栄養素を筋肉に運べる。 血液循環を良くし、運動パフォーマンスを改善する。 |fgp| lbm| gur| cfs| dyg| adb| omm| bzn| cvv| rfu| tki| gwh| ier| meb| xcp| qdb| ajp| lkv| inh| axk| kye| voo| dyx| ket| uas| ymp| kbe| qkn| dpk| dym| lyv| xqo| prb| emn| cmu| oen| izm| npp| gne| stb| kya| vtr| tkx| mxh| xgn| nqt| zwt| ymc| zjt| yue|