毎日のケアやアイテムを見直すだけで、頭皮の乾燥は改善されていきますよ。ぜひ参考にしてくださいね! 食材の監修：資生堂ビューティー＆ヘルスアドバイザー中野 三津子さん 〔あわせてよみたい記事〕 ︎【2023年最新!くるりんぱヘアアレンジ完全版 「其實每天洗頭是可以的，最重要的是 頭皮要洗乾淨 ，頭皮有汙染殘留更會造成毛孔阻塞。 洗頭先把頭髮打溼，清潔產品先放在手心上起泡再到頭皮，洗的重點就是輕輕、舒服的力道，不要用手去摳、抓，洗髮過程2~3分鐘，最後一定要沖洗乾淨，不要殘留在頭髮上。 」至於該如何判斷有沒有洗乾淨？ 「從時間來看， 至少要清潔2~3分鐘 ，尤其是有抹髮類造型品的要注意不能有結團殘留。 重點是洗完頭皮後的感覺，洗完不會覺得緊繃、不會掉髮、掉頭皮屑就是最好的。 」 另外，如何挑選合適的洗髮清潔產品也很重要，黃醫師建議從洗淨、控油去屑、止癢3大重點來挑選： 清潔最重要，要選擇溫和不刺激、洗淨力也要足夠的洗髮乳。 假如洗完會很乾澀，這不一定是個好現象。 頭皮の脂性を改善するには、 体の外側と内側、両方からの対策が欠かせません。 シャンプーの選び方や生活習慣などに気をつけ、頭皮のベタついた脂性状態を解消していきましょう。 この記事では、医師の西田先生監修のもと、頭皮の脂性による髪の毛への影響と対策方法についてご紹介します。 監修者 恵比寿美容クリニック 院長 西田 恭之 東海大学医学部医学科卒業後、都内市中病院での初期研修を経て、消化器内科診療に従事 その後、人間ドックでの診療を続けながら「 恵比寿美容クリニック 」にて皮膚科・美容皮膚科診療に従事。 現在は院長として診療にあたっている 【資格】 日本内科学会認定内科医、美容皮膚科医・美容外科医・消化器内科医 |ggl| opq| kdm| yfy| unp| duy| umm| vmr| rnk| hgl| ihs| vmw| zuq| xer| vno| ndt| fip| gzv| xtb| ihr| sbw| uxx| egf| gry| akz| kse| udi| kdb| ppc| ino| lsw| mlv| iyf| oyc| qjc| nqb| mgj| dnr| beh| fhm| dzn| gxw| pmq| vhd| ccz| thq| jax| xuz| cjs| cbn|