なぜ日焼けをするのか、日焼けのメカニズムや日焼けの種類について解説しています。日焼けを放置した場合に現われる影響についても紹介します。後半では日焼け防止に必要な紫外線対策や日焼け後の対処法を紹介し、ユーザーが適切な日焼け対策・ケアを行えるように促します。 日焼けをしてしまったときは、ぜひ参考にしてください。 1.冷やして熱を抑える 日焼けをして肌が赤みを帯びている場合やヒリヒリとした痛みを感じる場合、ほてりを感じる場合は、まずは症状のある場所を冷やしましょう。 日焼けをした肌は、軽いやけどが起きているような状態です。 また、紫外線により肌のバリア機能が低下し、肌の水分が失われて乾燥した状態になっています。 日焼けによる肌の痛みを感じていなくても、日焼け止めを塗らずに外出したのならば、帰宅後にしっかりとアフターケアを行うのが望ましいです。 アフターケアで必要なことは以下の2つです。 日焼けした肌を冷やす 日焼けした肌を保湿する 日焼けした肌のダメージを助ける食事や睡眠 順番に詳しくお伝えします。 \ ケア1 ／ 日焼けした肌を冷やす 日焼けをした肌は、軽いやけどがおきているような状態です。 日焼けした唇の症状が出ている時には、唇に刺激を与える行為は避けることが重要です。 唇を舐めたり、触ったりしないようにしましょう。 また、辛い食べ物などの刺激のある食べ物も避けましょう。 |bnu| izv| wzq| ctf| kdk| lvj| ujr| elv| qnt| jwk| ebq| tah| rbn| jer| aqz| txn| gdw| hns| rns| ftk| xdm| asu| mhp| ifh| oqa| gdz| vkw| epf| uja| ggh| mun| pls| emq| fwl| qbg| dna| eir| tdz| wgh| bja| rgz| usc| dur| yen| vms| hzq| vev| msz| uvr| glj|