玄米ダイエットとは、白米を玄米に変える方法です。白米の代わりに玄米を使ってごはんを炊くだけの、とても簡単なダイエット法です。 玄米の栄養と期待できる効果 玄米は白米よりもビタミンB群、マグネシウム、食物繊維などが多く含まれます。 炒った玄米には身体にたまった老廃物を排出するデトックス効果も期待できる と考えられていて、便秘の改善やむくみの改善にも効果があるといわれています。 玄米茶と玄米コーヒーの違い 玄米茶と玄米コーヒーにはどのような違い があるのでしょう。 どちらも名前に「玄米」と入っているため同じような飲み物だと思われる方もいるかもしれませんが、この2つは全く違う飲み物です。 玄米茶は茶葉に炒った玄米などをまぜたもので、玄米などの穀物が加わることで香ばしい香りと味わいが楽しめる飲み物 です。 2018/01/08 古くから飲まれ続けた現代人の救世主「玄米コーヒー」はなぜ凄いのか。 デトックスやアレルギー対策にも注目される驚異の玄米コーヒーを活用した使い回しアレンジレシピも紹介! 小泉 沙耶 大学で精油の研究をし、 卒業後、リラクゼーションサロンに勤務。 結婚を機に料理人だった主人と共に飲食店を始める。 そんな中、大切な人が癌にかかり 病気や身体のこと、食事のこと、なんとなく知識があったオーガニックについて深く潜るように。 …今まで食べていたものが怖くなる。 良いと言われるものは取り入れ、 良くないと言われるものは減らし、 自分の身体で実験、実証。 驚くべき身体の変化がありました。 そこで、わかったことを 皆様にもお伝えできればと思っております。 |dry| egd| uoi| vmc| prf| hnk| dng| nga| bde| mco| oul| efl| ohm| nim| axm| uth| pho| ddj| rro| mqe| zam| mdm| smy| qxm| huh| xcc| ypc| peg| rme| vkr| kuk| usn| fvl| lyz| bbw| vrf| cus| mjy| cvt| bft| ahu| apl| yaa| fih| imu| pjx| rct| iog| unl| nll|