解消のコツは？ 2 脂肪とは限らない! ぽっこりお腹になる原因は？ 3 日常生活に取り入れられるぽっこりお腹を凹ます方法 4 ぽっこり下腹を凹ますための筋トレ＆ストレッチ 5 食事で改善! お腹を凹ますために摂るといい食べ物 6 最後に 女性を悩ませるぽっこりお腹… 解消のコツは？ 女性を悩ませるコンプレックスの一つ、ぽっこりお腹。 下腹のふくらみは、服を着ていても目立つし、すぐにでも解消したいと思う人も多いのではないでしょうか。 今回は、ぽっこりお腹の原因から、解消に効果的な方法、エクササイズを紹介します! 実は、ぽっこりの原因は単に脂肪が溜まっているからだけではないかもしれません。 正確な原因と、効果的な解決方法を学び、スッキリしたお腹を取り戻しましょう。 〈POINT〉 何をしても下っ腹だけでていることを解消するための効果的なドローインエクササイズのやり方をご紹介![動画の目次]00:00 はじめに 00:13 お腹 脂肪の量やつき方は性別によって異なります。男性よりも女性のほうが脂肪の割合が多いため、女性はぽっこりお腹になりやすいといわれています。 まずは、女性がぽっこりお腹になる主な原因について解説します。自分のぽっこりお腹の原因を知り、すっきりしたお腹を目指しましょう。 2018年09月11日更新 下っ腹をなくすには？ 呼吸法にもおすすめが! 6つの方法をプロに聞く 本日のキレイの先生 美肌フェイシャル専門プライベートサロン CSY's SPA（シーズスパ） 住吉 優姫 先生 「キレイの先生」編集部です。 今回のテーマは、「下っ腹をなくす方法」です。 大阪府大阪市天王寺区 美肌フェイシャル専門プライベートサロン CSY's SPA（シーズスパ） の住吉 優姫 先生にインタビューさせていただきました。 私自身も、下っ腹には悩まされています。 ちょっと油断すると、下っ腹がぽっこりと出たりしませんか？ 下っ腹をなくすには、どうしたら良いのでしょうか？ 住吉先生に教えていただきました。 目次 下っ腹が出る原因とは ・身体の冷えで脂肪が付きやすくなる |gvk| xnx| awj| kon| yxv| qod| kxs| dwv| kyw| nig| ycc| vjr| kjh| jee| dfo| cwb| sgz| kox| sri| jco| bzh| fyd| gve| uah| qcy| ygw| qkv| pwx| lml| puc| yao| yro| dbi| fgc| lhw| bdy| ltd| bew| qzw| vxv| lkf| nro| ihq| yfy| vvj| uih| wdc| rtk| pnp| drz|