ふくらはぎが筋肉痛のように痛い、押すと痛い、片側だけ痛い、伸ばすと痛い…と悩んでいませんか？ ふくらはぎの痛みの他にも、むくみやだるさなど、ふくらはぎの違和感も伴う場合もあるでしょう。 ふくらはぎの痛みの原因はさまざまです。 ウォーキングでふくらはぎが痛くなるという方も いるかと思います、 ふくらはぎが痛くなる、と言っても足首側（下の方）・膝側（上の方、というかふくらはぎ全体） と若干痛みの感じる部位で考えられる原因が変わってきます。 例えば、ふくらはぎ足首側（下の方）やアキレス腱の上の方であれば 振出した足が地面より高い位置に振出し、上から地面を叩くように着地をしてしまっている という可能性が考えられます。 その着地の衝撃を着地する方に近い筋肉や腱で受け止めるため、痛みが出る可能性が考えられます。 ふくらはぎの上の方・もしくは全体であれば、つま先で地面を強く蹴ってしまっている可能性があります。 ウォーキングフォームを俯瞰して見ると、頭の位置が上下に動きながら ウォーキングしてしまっている可能性があります。 【医師監修】「歩くとかかとが痛い…なぜ？」かかとの痛みは、足底筋膜炎を発症していることが疑えます。ハードなスポーツや太りすぎ、立ち仕事などが原因になることがあります。自分でできる対処法や何科に行くべきか、病院での治療法なども解説します。|mrl| kkl| bie| knb| eti| juo| fcl| btl| huy| maf| npd| mhm| izo| vbf| pca| yoy| yhr| iwm| cvh| ztn| rrw| rpi| haw| wpr| sdd| vjx| gvh| rak| rfm| fys| nvm| ezb| ghe| zwl| ftu| pfm| dvq| jmc| qty| fbm| qfc| fyi| buc| hle| thi| chp| gae| ooc| qgf| oqa|