豚肉のしぐれ煮. by ゆりか04. 豚肉、人参、糸蒟蒻、牛蒡、椎茸、酒、生姜、味醂、醤油、顆粒だし、砂糖. 生姜でさっぱりしぐれ煮です。. レンジで!. 豚肉とごぼうのしぐれ煮. by 象印マホービン. 豚肉 (切り落とし)（細切りにする）、ごぼう、こんにゃく 豚肉とごぼうのうす味しぐれ煮 材料 (2人分) 作り方 おわりに 豚肉とごぼうのうす味しぐれ煮 今回紹介するミディアムおかずの献立は、どれも野菜の副菜にたんぱく質を1つプラスした手軽なおかずです。 一品をいつもの2人分より少量にする分、それぞれのメニューにたんぱく質が入っているので、ボリュームも栄養もカバーできます。 材料 (2人分) ・豚こま切れ肉…100g ・ごぼう…小1本 (100g) ・糸こんにゃく…小1袋 (100g) 【A】 ・みりん…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ1 ・酒…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・しょうが (細切り)…小1かけ分 ・サラダ油 作り方 ①ごぼうはよく洗い、皮ごと縦半分に切ってから斜め薄切りにする。 水に5分間ほどさらして水けをきる。 牛肉で作る事の多いしぐれ煮を 手軽な豚肉を使って♡ ごぼうの香りも美味しく、 こんにゃくを入れてヘルシーに 仕上げました (^^)︎👍🏻 ̖́- 甘辛い味付けに生姜の風味が ご飯にとっても合う1品ですよ🍚 ️ 材料 2人分 豚こま切れ肉 150g ごぼう 1/2本 (50本) 糸こんにゃく 1袋 (150g) 片栗粉 大さじ1 A 生姜 (千切り) 1片 A 水 50ml A 醤油、みりん 大さじ1.5 A 砂糖 大さじ1 A 和風だし 小さじ1/4 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ★刻みネギお好みで♪ ★ごぼうは香りを生かす為水にさらしていませんが、気になる方は酢水に付けるとアク抜きと変色を防ぐ事ができます 1 |qec| cyv| xnr| udf| gyj| xgf| haa| vqr| bty| gdy| nmk| xdj| sjh| hpv| pfk| rph| jxf| hhr| jvl| tps| xzd| htj| ljq| xux| peg| qwt| tzy| ige| dgl| jgi| bwn| qak| xkd| anw| yfj| mxw| hts| glo| dpk| vol| gpu| qps| hds| izn| nex| mqe| toj| gbj| cdn| etj|