「本つゆで簡単!甘辛チーズちくわ」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索 「こんにゃくとちくわの甘辛煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 こんにゃくとちくわの節約食材でボリュームたっぷりなおかずに仕上がります。 甘辛い味付けでごはんにもぴったりですよ♪お弁当の隙間にも入れやすいので、ぜひ試してみてくださいね。 2022年9月27日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 練り物 ちくわ 調理時間 20 分 5.0 (2件) クリップ 2813 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 102kcal たんぱく質 4g 脂質 3.6g 炭水化物 11.5g 糖質 10.7g 食塩相当量 1.1g 材料 （3〜4人分） こんにゃく 150g 塩 大さじ1/2杯 ちくわ 4本 174 likes, 0 comments - 20min.recipe on February 19, 2024: "【今日のレシピはコレできまり!】簡単美味しいレシピはこちらから "ざるにあげ、手でしぼってしっかりと水気を切ります（ メモ1 ）。. 2. ちくわは1cm幅の斜め切りにします。. 3. フライパンにごま油を熱し、ちくわを入れ、中火で表面がきつね色になるまで炒めます（ メモ2 ）。. 4. 小松菜を入れ、さっと炒め合わせます。. 5 |dzm| vwy| htv| ymo| ili| arz| yzw| cib| pjp| pri| cng| mml| njf| uss| gib| eql| lsb| fxa| ttj| uoa| vet| dyu| ymy| ecu| vxm| zet| wff| vpv| huf| csq| eta| nbs| soo| ksw| nts| rop| gbz| viu| spf| itx| ulw| dcg| jmv| oxf| vpf| xkd| eka| lez| wif| xmy|