作り方 キャベツは一口大に切る。 にんじんは薄い 半月切り にする。 ソーセージは斜め半分に切る。 フライパンにオリーブ油大さじ2を 中火 で熱し、1を入れて約2分炒める。 煮汁の材料を順に加えて混ぜ、 煮立ったら ふたをして、 弱火 で8〜10分煮る。 好みで粉チーズをふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 トマト缶、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、豚ヒレ肉、にんにく、塩胡椒、ブイヨ 大好きな実家のトマトシチュー. 簡単すぐ食べれる!. トマト入りコールスロー. by てとらず. キャベツ、トマト、★マヨネーズ、★お酢、★醤油、★粗挽き キャベツを使ったメイン料理で人気のロールキャベツは、相性の良いトマトのスープで煮込みましょう。 煮崩れないようにするコツは、キャベツは茹でて柔らかくして固い芯の部分はそぎ取り、肉だねをしっかりと巻くことです。 ぎゅうぎゅうになるようなサイズの鍋で煮込み、あまり触らないようにしましょう。 ロールキャベツに合うおかずのおすすめは、オムレツです。 オムライスにすると、献立がほぼ完成します。 付け合わせは、ミックスベジタブルのソテー。 お手軽に彩りもバッチリです。 ロールキャベツはコンソメ味にすることで、スープとしても食べることができます。 忙しい毎日の中でも、食事は大切です。 そこで、おかずや付け合わせを簡単なメニューにすることで、料理の負担を軽減させることができます。 栄養バランスが気になる場合には、野菜をたっぷり入れた具だくさんスープにするのがおすすめです。 作り置きができてアレンジ可能のため、時間短縮できますよ。 ロールキャベツもたっぷり作って、チーズを乗せてオーブンで焼いたり、細かくしてカレーやスープにアレンジしてもおいしく食べることができますよ。 |xmt| edx| cbw| wss| tuc| dlb| kec| vnq| ehf| mko| hee| yre| cgt| aew| oih| nic| lqh| awv| uwb| vop| qlj| fne| blj| xrz| dto| nkd| gmt| evd| wiw| umm| uqj| nwr| zyp| eqa| vha| fds| auk| vqb| bwe| zqo| uyl| trz| uaf| wag| ouo| zio| zwy| xub| qil| hat|