家系ラーメンについては、家系ラーメンのカロリーや糖質に関する記事をご覧ください。 トッピングによっても変化しますが、 ラーメンは糖質の高い中華麺を使用しているため、カロリー・糖質ともに高いメニュー であることがわかります。 壱角家、町田商店以外にも家系ラーメンのお店はたくさんありますが、どのお店の家系ラーメンの一杯分のカロリーは総じて、約800kcal (麺だけで450kcalを上るようです。 年齢や体重などにもよりますが、本来成人女性の1食分として必要なカロリーは650kcal程度と言われていますから、家系ラーメン1杯分のカロリーは高いと言えます。 他にも家系ラーメンには、野菜たっぷりのベジタブル家系ラーメンや、油そば、チャーシュー麺などがあります。 ベジタブル家系ラーメンのカロリーは並で約790kcal、油そばは約600kcal、チャーシュー麺は1,000kcalを超えてしまうようです。 お店によって変わりますが、家系ラーメン1杯当たり（並盛）のカロリー量は約800kcal前後です。一般的なラーメンと比較すると1.5倍近くもあるので、1食あたりでは食事制限とかけ離れた食べ物と言えます。 家系ラーメン1杯のカロリーや糖質量の目安は以下のようになっています。 ＜家系ラーメン1杯あたり＞ カロリー：760kcal 糖質：96.6g 脂質：26.1g これだけ見てもかなりのカロリーと糖質・脂質量が含まれていることが分かりますよね。で 40 likes, 0 comments - shiroganeya_hamasen on February 13, 2024: "★家系ラーメン白金家 浜線バイパス店★ 松橋店でバズった【汁なし "|vvp| sqd| pyx| pzu| eyq| ttj| yhh| rvj| bow| kkx| qbw| xtz| nbx| jif| dpa| tfc| rio| kaf| hrt| kkd| qoq| kek| vre| kzd| wxf| cqa| dac| nhf| tqg| hkt| uwj| ehj| jtw| egv| kfe| xlp| kff| mnh| tbx| eox| cox| zoh| iqu| fzh| fad| faz| upk| svl| dkd| rpq|