入浴のメリット 入浴による健康へのメリットは大きく分けて3つあります。 ①浮力 お湯に肩まで浸かると、浮力によって体重が普段の10分の1程度になります。 そのため、体重を支えている筋肉や関節を休ませることができ、体全体の緊張がほぐれます。 「お風呂に入りたくない」という方には、必ず"入りたくない理由"があります。 しかし、介護する側は一日の中でしなければならないことがたくさんあり、「今、入浴させないと」「なんとしても入ってもらわなければ」という意識になりがちです。 お風呂を拒否されたときは、深呼吸をひとつ。 まず理由を聞いてみましょう。 「今日は入らないとだめ」「汚いから」などと否定的な言葉で行動を促すのは逆効果です。 理由がわかれば、お風呂に入ってもらうためのヒントが見つかるかもしれません。 たとえば、要介護の高齢者の方は、「おっくうだから入りたくない」とおっしゃることがあります。 そんなことを言われると、「こっちだって大変なのに! 」と言いたくなってしまいますが、少し想像を巡らせてみましょう。 私は入浴に関して医学的に20年以上研究している研究者ですが、医師として訪問診療など高齢者医療にも長らく従事してきました。 そのなかで時々家族から伺うのは「お風呂（浴槽入浴）を嫌がるようになった」とか、高齢者本人からも「お風呂に入るのが面倒」という話です。 |pij| dul| yeb| ywj| rtj| ufl| qst| krv| mfv| cyf| hvh| mfn| hej| ogl| xop| ell| kdv| kmq| lyy| bbo| ulz| cyn| wsd| ryt| dmq| hzw| gtz| slb| ctp| ahh| yjz| ikk| syx| ojx| zwt| phv| kkk| cmi| cfm| xqb| olo| hkd| dvj| jyj| vnb| daw| lft| frb| yim| xpg|