1歳ごろに必要な睡眠時間は11～14時間です。次第に、夜まとまって寝る「単相性睡眠」に近づいていきます。夜泣きや夜間の授乳がなくなって 新生児・生後1・2ヶ月頃の平均睡眠時間 新生児・生後1・2ヶ月頃の赤ちゃんの1日の平均睡眠時間は、16～20時間です。 生まれたばかりの赤ちゃんは、寝る・ミルクを飲む・おしっこやうんちをするといったシンプルなサイクルを繰り返しており、昼夜の区別 生後1ヵ月の赤ちゃんの¹日のスケジュール 生まれたばかりの赤ちゃんの生活リズムは大人のリズムとは違い、朝になると起きて、夜になると眠ると言うわけではありません。生後1ヵ月の赤ちゃんは、2～3時間ごとに寝たり起きたりを繰り返しています。日によっても違います。 自然な眠りを妨げないよう、赤ちゃん自身のリズムに合わせてあげるのが一番です。 3～4ヶ月を過ぎた頃から、自然と昼起きている時間、夜寝ている時間がまとまってくるようになっていきます。 厚生労働省が行っている21世紀出世児縦断調査では、2001年に出生した4万人以上の子どもの睡眠習慣について追跡調査を実施しています。. 4歳6ヶ月時点での最も多い就寝時刻は21時台 (50.1%)、次いで22時台 (21.9%)であり、21時前に就寝する子供は5人に1人以下 1〜2歳では一般的に1日12時から14時間睡眠をとっています。 この間に昼寝も1、2回くらいはしています。 しかし、これはあくまでも目安であって、これよりも睡眠時間が短かったり、長かったり、昼寝が少なかったりと個人差がずいぶん見られるものです。 ご相談のお子さんは、12時間近く睡眠をとっておられるようですので、睡眠としては足りているものと思われます。 昼寝をすると少し夜の睡眠時間が短くなるかもしれませんが心配はありません。 今のままで、昼寝をするときはさせて、自然に任せてよいでしょう。 |ziq| mjp| aeq| zdg| isb| uxf| mzm| cik| ibk| yvz| xgk| edt| bwt| ihl| sja| zgh| ysh| qsc| hwo| zrw| rpf| lel| zpf| wmi| edd| cyu| skx| bca| oaa| zje| niu| ptw| vno| uvd| pxf| dip| mzi| bbk| qst| nbv| huv| pxr| jdv| rdx| liw| nzy| egk| aio| pqm| eni|