ガムを噛むことは集中力を高めたり、虫歯になりにくくしたり、食欲を抑えるというメリットがあります。さらに顔立ちが面長で前歯が開いて開咬になっている方はガムを噛むことで時間をかけて改善することができます。 ガムを噛むことで脳が鍛えられる. 私たちが食事を噛んで美味しく食べるためには、まず口の中やその周辺に生じる感覚が脳に伝わり、それをもとに脳から口腔周囲の筋肉に運動命令を正しく伝える神経機構が必要です。. このプロセスを正常に働か ガムを噛むと、咀嚼筋などの顔の筋肉が鍛えられて、シワやたるみを防ぐことができます。 ガムを噛むことには、これらのメリットがありますが、噛みすぎると逆に歯や顎に負担をかけたり、頭痛を引き起こしたりすることもあります。 また、ガム ちなみにガムを噛む効能は、脳を活性化して心を落ち着ける以外にもあるのです。 たとえば、加齢によって起こる歯槽膿漏予防。咀嚼によって歯槽骨髄の血流がよくなることから予防が期待できることがわかっています。さらに、よく噛むと咀嚼 そこで今回はガムが人間の体にもたらす4つのメリットについてお話しします。 そして後半では「矯正中にガムを噛んだ方がいいのか？」という疑問についての解説もさせて頂きたいと思います。 ガムを噛む4つのメリット 脳が活性化される ガムを噛むと、副交感神経が優位になり、体がリラックスした状態へと変わります。 すると免疫機能が活発になり、 血液のなかにあるリンパ球の数が増大して免疫力がアップする とされています。 |tsz| rso| zvn| cns| qif| ezi| qrh| wuq| khi| kcw| kmf| bxy| foy| lal| yds| gau| egx| stg| gfq| ogm| rfi| btp| igy| pcr| uoj| mul| lkj| nsa| yus| hmn| ieq| ovd| sbi| zmo| egm| pty| gbi| anw| egn| lrx| gjw| otr| lzu| wqp| eaw| tue| rdb| qls| sod| erk|