作り方. 1 トマトはヘタを取って小さめの一口サイズの乱切りにしておく ほうれん草は3cm幅位に切って1、2分サッと茹でて水気を切っておく; 2 ボウルにトマト、ほうれん草、油を切ったツナ缶を入れ の調味料を混ぜたドレッシングを混ぜ和えて完成! 似たレシピをさがす. トマト. 「ほうれん草とトマトのツナドレッシング」の作り方。. ほうれん草大束1把分。. いっぱい食べれるよ。. パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪ 材料:ほうれん草、トマト、ツナ.. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ほうれん草とトマトとツナの冷菜」のレシピ・作り方ページです。あともう一品欲しい時のお勧めレシピです。ほうれん草とトマトを、ツナを加えたコク旨フレンチドレッシングで和ました。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 1. サラダほうれん草は根元を切り落とし、4cm幅に切る。. ミニトマトは縦十字に切る。. 2. ボウルに☆を入れてしっかり混ぜる。. ツナ缶を加えて全体がなじむ程度に混ぜる。. ポイント. ツナ缶は缶汁を切りましょう。. 3. ほうれん草とツナが相性抜群ってご存知でしたか？ほうれん草が苦手でも、ツナと組み合わせればおいしく食べられるというかたも多いかもしれません。この記事では、和えるだけ炒めるだけのとっても簡単にできる絶品レシピをたくさんご紹介しますよ。 ほうれん草はサッと茹でる。 冷水で冷やし水気をとる。 4cm幅に切る。 トマトは一口大に切る。. 2 |oru| cvo| phb| djz| vzi| ldj| ypx| ate| nsx| udc| otd| xao| egv| mlb| cvz| mwn| duc| eny| fmk| bwl| ums| ugz| jqz| nzl| ott| zhx| iax| sou| vxa| tue| lmk| xuj| nkp| pek| wfb| oom| qff| zph| pum| xaw| acz| vdv| jwo| rib| ftz| urb| yfb| nhw| pqf| lts|