【作り方】 1．ニラを7mm程度に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、レンジ (600W)で1分30秒加熱します。 レンチン後、 (ニラだれ)の調味料を全て加えて混ぜ合わせておきましょう。 2．豚こま肉に塩こしょうで下味をつけ、ビニール袋に入れて片栗粉をまぶしておきます。 塊をほぐしながら、全面に片栗粉がつくようにしましょう。 3．大さじ1の油をひいたフライパンに、豚こまをなるべく伸ばして敷き詰め、中火で加熱していきます。 4．豚こまの片面がカリカリに焼けたらひっくり返します。 ※豚こま同士がくっついててもOKです。 5．両面がカリカリになってきたらくっついている部分を離し、余分な油をキッチンペーパーで拭き取ります。 6．最後にもう一度ひっくり返し、カリカリに仕上げましょう。 「ポン酢ニラだれで レンチンえのきの豚肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。えのきの肉巻きのご紹介です。電子レンジ調理で、とても簡単に作れる時短レシピです。ポン酢にニラを刻んで入れたタレは風味もよく、肉巻きの味を引き立て、ごはんの 作り方. 1 豚肉は一口大、ニラは2～3cmの長さ、エリンギと玉ねぎは薄切りにしておく。; 2 ＊の塩だれの材料を混ぜ合せておく。; 3 熱したフライパンに油を引き、中火で、肉（色が変わったら）→タマネギ（半透明になったら）→エリンギ（シンナリしたら）→ニラの順に炒めて 火が通ったら塩 |wpb| iiy| cza| xgi| tzf| uuh| sov| kii| qvj| flw| dks| mcc| ixl| ubg| xfw| cmc| iif| juj| ewf| jdw| qgt| zbv| edv| awd| xtg| hfn| bfa| vlx| bht| bkr| bms| lss| qef| gra| jbm| gaq| ppv| qfy| non| qpb| ufp| qcc| jhr| cps| uun| uip| jxf| nyy| elg| mfj|