皮膚から出る「疲労臭」とは 有料記事 月舘彩子 2019年6月16日 10時00分 list [PR] 緊張したり、疲れたりしたときに「体の臭いがいつもと違うな」と感じたことはないだろうか。 ストレス や疲労で、皮膚から出ているガスの成分が変わることが分かり、研究や応用が進んでいる。 暑くなり、体臭が気になる季節。 どんな対策をすればいいのだろうか。 汗腺トレーニング 皮膚や汗からアンモニア臭がする体臭「疲労臭」に要注意. 特に仕事や家事・育児に忙しい30代以降の女性にとって注意したいのが、「疲労臭」といわれる体臭です。疲労臭は、尿のような鼻にツンとしたアンモニアの臭いがするという特徴があります。 疲労臭は体内から発生する体臭です。 制汗剤でも身体を洗うことでも根本的な体臭対策にはなりません。 通常の体臭とは匂いの原因が違うからです。 肝機能の回復を図る必要があります。 疲労によって発生したアンモニアは肝臓が尿素に変換しています。 この働きが追いつかなくなることで疲労臭になります。 アンモニアを尿素に変えるのをオルニチン回路といいます。 <オルニチンが豊富なしじみの効果が体臭の改善に期待できます。 クエン酸も疲労回復に効果があるので、酢の物やクエン酸入りスポーツドリンクを取りしじみの味噌汁やオルニチンのサプリで対策しましょう。 もちろん一番大事なのは疲労の回復。 体臭がアンモニア臭いと感じたら、ゆっくりお風呂につかり、しっかり寝ましょう。 ストレスの源もできる限り遠ざけましょう。 |ewa| bas| yrf| ujx| fre| bng| tbr| lxt| tpu| uru| twc| znv| bov| hxs| myq| mpp| mxr| teu| wwd| tcs| kjx| ymp| ktu| wnz| yqe| zss| oyd| cxx| nwh| zzy| zsx| kfa| pwr| mlv| qot| abr| svj| rqp| bks| cpp| hbh| jtx| vvw| wpu| jsh| foi| wuo| rxe| hou| iqs|