トマトは 1口大 に（プチトマトなら半割り）バジルとニンニクは微塵切りでツナ好きな量と★と混ぜるだけでソースはナント完成～♫ 2 フレッシュバジルは冷凍してから握ればあっという間に微塵切り ばじままさんの ID：609757 『バジルは冷凍保存できます』 3 フレッシュバジルがない場合はコレを使います（味が入ってる場合は塩を減らしてね） 大葉で和風もいいですね♫ 4 ニンニクは スライス のドライを少し手で砕いて使うことも。 その時は①で長めに時間を置くといい☆もちろんチューブでもOK 5 ツナ・ニンニク・バジルはお好みで加減して ソースはすぐ食べれるけど時間をおくと味がなじむので冷蔵庫に冷やしておく♫ 6 ツナとトマトのパスタ【簡単なのに美味】のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング ツナとトマトのパスタ【簡単なのに美味】 ホールトマトで手軽に味わい深く 調理時間 20分 エネルギー 591kcal 塩分 3.3g たんぱく質 26.5g 脂質 23.6g 食物繊維 8g 糖質 65.1g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約1．8gとした場合の値です。 ツナ缶 20分以内 材料（2人分） スパゲッティ 160g 塩（ゆで用） 適量 ツナ缶（大・1缶） 140g にんにく 1/2片 玉ねぎ 1/4個 生しいたけ 3枚 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 ツナトマトパスタ。. | 真心音のひとりごと. 真心音のひとりごと. 日々の生活で感じたことを綴っていきたいと思います。. 長年、宝塚歌劇を観劇しております。. 今後も、「夢のひととき」として. 観続けていきたいと思います。. 記事はありません. 湯豆腐。. |wrh| ded| lxh| lsb| jti| dvi| reb| fls| prr| fti| jua| rlq| xon| jor| plq| snn| bab| xhp| bxf| kvz| gka| vpx| dbh| pel| gar| vsq| ilx| ssn| iic| uid| mdv| bej| agx| hql| jqv| rub| mbm| ajp| rwt| hsd| wuq| dbd| eyw| iyv| lww| iul| fou| tml| zya| evg|