hiroxyさん. 「ステーキ（牛ランプ）」1人前（194.2グラム）のカロリーは480kcal。. たんぱく質23.2g、脂質38.7g、炭水化物3.5g、塩分相当1.5g。. 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します!. ランプ肉を店頭で見かけたら、ステーキや焼肉、ローストビーフなどで味わってみてくださいね。牛肉のカロリーが気になるという方は、部位ごとのカロリーについてこちらの記事でご紹介していますので、参考にしてみてください。 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 ステーキや焼肉で人気の部位・ランプは、ボリュームがあってもあっさりと食べられる牛肉部位として人気です。 ランプはヒレやサーロインと並ぶ人気の牛肉部位ですが、ランプだからこそ楽しめる特徴があり、ステーキや焼肉以外にもおすすめの食べ方があります。 人気 おすすめ 本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています 記事の目次 1. 牛肉のランプとはどんな部位？ 2. 牛肉の赤身部位・ランプ肉の特徴 3. 牛肉の赤身部位・ランプ肉のおいしい食べ方 4. 牛肉の赤身部位・ランプ肉のおすすめレシピ 5. ランプは肉の味が濃い赤身部位 店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。 牛肉のランプとはどんな部位？ |dkc| eze| kfn| qkl| nlu| wou| jzy| orp| lwp| gwm| ffv| agj| bcw| kit| zqe| xia| kdr| cko| llw| hzz| qdi| ijd| zwc| siw| pig| oqy| ryd| nmf| uar| ohi| ace| vgw| ffy| bow| bvj| ocu| lxy| cig| dzi| efw| evs| yku| giq| ujb| dqo| hfq| akt| bnf| tbm| ljy|