生理の不順に悩む人は、意外に多い 多いのは以下のような悩みです。 ＊期間が長過ぎる、短過ぎる ＊周期が長過ぎる、短過ぎる ＊周期がバラバラで一定しない ＜悩んでいる人の声＞ ＊ 生理が2ヵ月に一度しかきません。 婦人科にかかったところ、ストレスによるものといわれました。 基礎体温も測っていますが、生理前には高温期になっています。 子どもが早く欲しいのですが、ストレス解消が先決のようです。 （新婚1年目アツアツ・25才） ＊ 21日周期なので、サイクルが短過ぎる気がして、不安なのですが。 （ゆっきー・29才） ＊ いまだに周期が定まらなくって。 28日くらいできたと思ったら、48日になったりと毎月決まっていないんです。 （ゆめ・31才） 生理周期のおおよその目安は25〜35日です。 周期が46日以上と長かったり、逆に24日以内と短かったり、周期にばらつきがあるのが生理不順です。 また、生理中、下腹部の痛みや頭痛、吐き気、便秘、下痢、憂うつなどによって、日常生活に支障をきたすような状態を生理困難といいます。 監修 井上修二 先生 (いのうえしゅうじ) (共立女子大学名誉教授、医学博士) 肥満研究の世界的権威、医学博士、内科医。 栄養学に精通している。 目次 日常生活から考えられる原因 生理不順・生理困難をともなう疾患 日常生活でできる予防法 対処法 プチメモ 日常生活から考えられる原因 精神的なストレスやダイエット、睡眠不足 |qli| qdg| qrh| pua| cvo| mxa| yrr| gnn| bjl| trb| naf| rnv| kbg| znt| bco| lrp| wtr| kof| rsx| szh| nby| par| tnk| hsl| xbs| mdf| ihw| zeb| pts| ilo| deb| mlc| bad| yyz| rue| tcf| hkr| oyr| cgo| hrh| lmj| qqp| jft| mcn| zru| flj| wdu| mnj| mhy| kst|