作り方. 1 ほうれん草2房分 (約80g)を洗って4〜5等分にカット。. 2 沸騰したお湯でさっと茹でます。. 3 茹でている間に調味料の⭐を混ぜておきます。. 4 茹でたほうれん草を3に加えて混ぜ合わせたら出来上がり。. お料理する上で知っていただきたいこと. うま味たっぷりの「ほうれん草ともやしの和風ナムル」. オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。. 今回はほうれん草レシピです ほうれん草のナムルのご紹介です。ごま油の香ばしい風味が効いて食欲をそそりますよ。そのまま食べるのはもちろん、ビビンバの具材などしてもおいしいですよ。とても簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね。 レンジで一気に作れるのでとっても楽です いつもビビンバ用のナムルとして作っているレシピです もちろん副菜としても召し上がって頂けます(^^)/ 材料 2 人分 たっぷりのナムルとひき肉、卵黄を混ぜていただくビビンバ。ごま油の香りが食欲をそそります。 ナムルは作り置きできます。鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れてもやし→にんじん→ほうれん草の順に茹でる。豆もやしは20秒ほど、にんじん、ほうれん草は1分ほど。 病みつき もやしとほうれん草のナムル らるむ。さん ごま油とにんにくの香りが食欲をそそります。野菜の水分が出やすいので、鶏がらスープの ほうれん草のナムル 葉物野菜の代表的存在であるほうれん草は、ナムルの味付けとも美味しく馴染む。 |cqr| zwu| tjh| aov| znv| gre| rqr| bmx| ozw| yfp| xlz| qvp| brk| xot| xpn| psj| grr| jwj| svy| jwr| iub| sam| cro| kom| bwl| khl| seh| kzh| jom| axa| ggo| uem| abv| byp| mfi| wub| fmd| occ| bgc| xlr| nwv| cng| xdp| guk| ntx| gvv| amo| fan| fnm| pwe|