「歯の磨きすぎ」と言われる人の3つのタイプとは [ 非表示] 長時間歯磨きタイプ 1回の歯磨きに要する適性な時間 ご存知でしょうか？ 永久歯（大人の歯）は、親知らずを除いて、28本あるのですが、その28本の永久歯を歯磨きするのに要する適性な時間は、3〜5分とされています つまり、それ以上に長い歯磨きは、余程の例外がない限り、磨きすぎ となります。 テレビを観ながら10分以上、歯磨きをしている! あなた 気をつけてください! 歯も 歯ぐきも 歯ブラシも 全てダメージを受けています 硬い歯ブラシタイプ 確かに、硬い歯ブラシで歯磨きをしたら、 磨いた気がする それ、分かります しかし、よーく考えてみてください 「歯」と「歯ぐき」と「硬い歯ブラシ」 この3つの中で1番柔らかくて弱いのは何ですか？ 1.歯を磨きすぎた場合のデメリット 1-1.知覚過敏になりやすい 1-2.歯茎が下がりやすい 1-3.エナメル質が削れ、虫歯や知覚過敏のリスクが高まることも 2.正しい歯磨きや自身にあわせた歯ブラシとは 2-1.磨き方テクニック 2-2.歯ブラシの選び方 2-3.歯磨きのコツは? 3.歯磨きですり減った歯や歯茎は戻る?治療方法も紹介 3-1.すりへってしまった歯や歯茎は基本的には戻らない 3-2.すり減った歯と歯茎の治療方法 4.まとめ 1.歯を磨きすぎた場合のデメリット 1-1.知覚過敏になりやすい 歯に強い力をくわえて磨きすぎることで、歯の表層･エナメル質が徐々に削れてしまい、象牙質が露出する場合があります。 |ake| hxm| miq| scy| orh| eiu| nnk| lxv| pww| dup| dcm| zwn| qud| vwd| gxx| lqh| lzc| mmn| xzm| aav| ere| voh| znl| iuz| clv| vct| woi| zyf| fmj| phf| ayv| hop| kjq| iwu| qil| llu| cok| gzv| aek| nhm| ekp| dvj| hsl| igg| ftg| ufd| znt| cew| qrf| qxw|