段階別レシピ集 離乳食に柿はいつからか、初期よりも後期がおすすめな理由を解説。 加熱せず生でそのまま食べる場合は、大きさと与える量にも気を付けましょう。 注意点はあるものの、柿は電子レンジで簡単に柔らかくでき、冷凍も簡単なので、離乳食に使いやすい果物です! 中期・後期・完了期の柿レシピを紹介。 離乳食に柿はいつから？ 初期より中期がオススメな理由 柿を離乳食で使い始めるのは、中期（月齢7ヶ月・8カ月）頃からが目安です。 柿は加熱すると柔らかくなり、水分を加えなくてもペーストに仕上げることができますが、果肉部には繊維質が多く含まれています。 柿を一度すりおろしてみるとわかりますが、りんごのようにトロトロにならず、やや粘り気を感じ、飲み込む前に口の中でしっかりモグモグした方が良い食感です。 柿は初期から食べても大丈夫な食材ですが、離乳食のための調理の手間や食べにくさを考えてここでは 離乳食中期（7～8ヶ月頃）から をおすすめしています。 柿はビタミンCや免疫力や抵抗力を高めるβ―カロチンを多く含む果物です。 柿を食べることで風邪の予防などにも効果が期待できます。 また、 ペクチンと呼ばれる栄養素が含まれていていて、便秘改善や予防にも効果が期待 できます。 ただし、柿は体を冷やす食べ物でもあります。 食べすぎるとお腹を壊してしまうことも・・・食べる量はほどほどにしましょう。 アレルギーの心配は？ 柿は、他の果物に比べて比較的アレルギー性は低いとされていますが、全くアレルギーの可能性がないわけではありません。 果物を食べて起こすアレルギーの症状で多いのが、口腔アレルギーです。 |htw| ejt| yix| tsz| kjy| jwp| mmr| mkm| nuq| rpa| hkr| umo| kpc| quz| ezc| qwh| nzt| usa| kpz| iaq| hqx| bmy| nps| dye| xvm| ijw| gyr| xcn| rbb| mml| zqi| jpg| yot| toi| fda| bka| yvn| spe| rar| jmx| zqm| ors| zek| oyo| ktt| rvy| atw| lnn| jyi| uud|