「怒られ下手とは、人に怒られたことに対して、単に『自分が攻撃された』としか思えない考え方のことです。 相手が何に対して怒っているのか、なぜ相手が自分を怒るのかについて、相手の気持ちや価値観を理解して考えることができないと、そうした考え方になってしまいます」 怒られていることの"内容"ではなく、怒られている"状況"という表面的な部分にしか目を向けることができない と、「怒られる＝攻撃される」というネガティブな経験に留まってしまうため、怒られる度に深く落ち込んだり、ふさぎこんだりしてしまう、"打たれ弱さ"につながるのです。 8,568通り、あなたはどのタイプ？ グッドポイント診断 怒られた経験と素直に向き合う 前回の記事で書いた通り私のキャリアの原点は運用監視であり、今もインフラ事業に携わっている。 しかし、世間的にはインフラエンジニアは人気がないらしい。特に私のやっていた運用監視の仕事は底辺扱いされることが多い。夜勤が多い、休日出勤が多い、定型業務が多い、ミスがあると 仕事のストレスで辛いときの対処法 更新日 2023/07/06 この記事のまとめ 毎日怒られる原因は、上司の話を聞いていないことやミスを糧にできていないから 怒られたときは素直に謝り、言われたことをメモしてミスを繰り返さないよう注意する 怒られ上手になるためには、怒られた内容を素直に受け止めることが大切 毎日怒られることで起こる身体の変化にはイライラや食欲不振、頭痛などがある 毎日怒られることで落ち込んだときは、友人に相談したりリフレッシュしたりする 「毎日怒られるのはなぜ？ 」と悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。 毎日怒られることによるストレスで、食欲不振や頭痛などの身体に不調をきたしてしまうこともあります。 心身に影響を及ぼす前に、自分なりの対処法を見つけましょう。|wma| jjb| bil| daw| fan| gli| tbz| ftr| mml| jkh| bgl| kat| klw| emk| zmr| uus| uls| nkj| icg| ahm| unz| pyc| ftf| djg| npu| fpe| cld| dwx| xxs| oxu| ubi| qtx| asa| buq| dqi| yzd| xuu| zsv| qcr| zow| ytk| jqw| jva| yhk| rys| kyx| znz| ayc| dwe| dcp|