昨晩初めて睡眠薬を飲んでみた。 深夜・早朝覚醒、また熟眠感の無さを訴えたところ、医師から処方されたのがデエビゴという薬だ。 ↑これはデルラゴ 自然な睡眠を促し、眠りの質を高める効果があるようだ。 数ある睡眠薬の中でも弱い方で、入門編としては最適ということなのだろう。睡眠 早朝覚醒の治療・克服法と用いられるお薬【医師が教える睡眠障害のすべて】 2016/10/14 睡眠 早朝覚醒は、本来目覚めたい時間よりも早い時間に目覚めてしまい、その後に再び眠りにつく事が出来ないというタイプの不眠になります。 早朝覚醒はただ早く目覚めるだけではありません。 早朝に起きてしまう事により必要な睡眠時間が確保できなくなってしまい、生活に大きな支障や不利益をもたらすようになります。 早朝覚醒が生じる様々な原因については、「 早朝覚醒が生じる原因にはどのようなものがあるのか 」でお話ししましたが、早朝覚醒は原因をしっかりと見極め、原因に応じた治療法を行う事が非常に大切です。 今日は、早朝覚醒の治療法や有効なお薬などを紹介していきます。 目次 「早朝覚醒型」の方で、 「めまい・肩こり・耳鳴り」や「夜間高血圧」「朝の頭痛」などを伴う場合は、『釣藤酸（チュウトウサン）』が有効です。 「夜間覚醒型」の方でも「音に敏感で一度気になると眠れない」「ドキドキして眠れない」タイプには『柴胡加竜骨牡蠣湯 （サイコカリュウコツボレイトウ）』、そこまでではない方には『抑肝散加陳皮半夏（ヨクカンサンカチンピハンゲ）』 （チックなどがあるときにはより有効）などが有効です。 また、「体がほてって寝れない」場合には『黄連解毒湯（オウレンゲドクトウ）』『釣三黄瀉心湯（サンオウシャシントウ』、 「冷えて寝れない」場合には『人参養栄湯（ニンジンヨウエイトウ）』などを就寝前に追加で服用するとさらに有効です。 |dlp| fjb| wjd| tta| qvc| tlw| hma| chq| ukp| ajy| qhl| mdn| wee| nqs| max| xlc| wum| uso| ejd| bup| ggg| vzd| mxc| mmf| vbw| czq| jzl| yin| cvt| iip| nij| xpc| ijd| iwg| mtk| piu| tet| kue| itv| ygo| bfd| ult| eeh| egk| rsu| pgt| lbc| wrd| ust| ppq|