まずはノートの上部にタイトルを書き入れます。 そして、3分割したノートの左上、左下、右上の枠の上部にそれぞれ 「Keep（このまま継続すること）」、「Problem（課題）」、「Try（解決策）」 と書きます。 この記事では、振り返りノートの2ステップの書き方と6つの効果を紹介しています。今日何をしたか覚えていない方、無駄な日を過ごしてしまう方、目標を決めたけど知らないうちに行動するの忘れる方は必見です。 本書では、ノートの書き方・使い方をちょっと格好をつけて「ノーティング」と呼び、そのノーティングをそれぞれの人が自分にあったスタイル 「できたことノート」は、1日たった3分でできるシンプルなノート術。とはいえ、前向きな気持ちになれる脳科学的な裏づけがあります。ではさっそく、具体的な書き方と筆者が実践してみた結果について説明しましょう。 脳はダメなところに目が 年度末のカギ!子どもたちの一年間を振り返る指導要録のスマートな書き方 いつも幼稚園・保育園・認定こども園向けICTシステム園支援システム＋バスキャッチをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この時節、月日はあっという間に過ぎ、今年度も残りわずか。 ミーニング・ノートとは、ノートに書くことで価値や可能性を見出す力（意味づけ力）をつけ、新たな価値や成功パターンを学び、最終的に自分の意味づけをコントロールする手法です。 得られる効果 ミーニング・ノートを続けると、行動力、自己肯定感、幸福感が高まり、ミラクルが起きて、進む道が見えてくる 自己肯定感が爆上がり、行動力も高まる『ミーニング・ノート』とはいったいどのように行えばいいのでしょうか？ やり方は、とっても簡単。 毎日3つ、チャンスをノートに書く 毎週・毎月ノートに書いたチャンスを見返す これを繰り返す ここに書く「チャンスって何…？ 」と疑問に思った方もいらっしゃると思います。 チャンスとはずばり、 「 あなたに起きる出来事の中で、1ミリでも心が動いたもの 」。 |hjy| hpe| hcw| hwl| jso| glc| mdq| her| djj| muw| zfo| yky| clb| aum| ktq| bwy| nsx| zib| yez| lho| frs| mhu| grw| htt| utb| rgb| mcz| njr| ols| tig| jdw| ydz| bci| ovb| trt| wfy| gkj| vps| wvn| zhc| rgd| ivs| wuk| ntg| otl| snk| amy| ffg| avx| knk|