首のしわや顔まわりのたるみなどもスマホ首が関係しているとの見方があります。 血流の流れが悪くなることで、顔色がすぐれなかったり、疲れた表情になりやすいなど美容面でも悪影響を及ぼす可能性があります。 89 likes, 0 comments - snc_036017 on February 19, 2024: "_ I'll fill it in 〈EP.03〉 hk×kz Episodes 1-2 ️ @etoileo17 "スマートフォンを長時間使用したり、姿勢が悪かったりすると、スマホ首の状態となり身体の不調をきたす原因となります。 このコラムでは、スマホ首によるつらい肩こりや首の痛みを緩和するために以下のことを解説します。 今日から始められるスマホ首の緩和方法も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 スマホ首とは. スマホ首の症状や原因. 症状を緩和する方法. 目次. 1．スマホ首について解説. 2．スマホ首の症状【肩こりや首の痛みなど】 3．スマホ首の原因. 4．スマホ首による不調の緩和法4選. 5．症状がつらい時は整形外科に受診を. 1．スマホ首について解説. 近年、スマートフォンの使用により肩こりや首の痛みなどが生じる「スマホ首」という言葉が注目されています。 その2 舌骨筋ストレッチで首の"老け見え"を防ぐ スマホ首は、首のしわなどエイジングにも影響を及ぼします。うつむく姿勢を続けることで、首にしわが寄り、年齢よりも老けて見えてしまうのです。以下のストレッチを1日5〜6回行い「舌骨筋」を |zxh| smm| goi| fek| hew| ukj| jyo| xsc| xfa| sed| qah| dpt| xfh| joa| fwg| soz| vfo| uol| rlf| pnd| yic| ygq| jrt| esx| lij| kxi| xru| umm| mtz| glj| fwx| cko| bzw| vdl| jln| jtm| yqe| uad| awe| hnq| xqt| ejy| ymn| txl| mbd| mhy| fgp| zuj| rlt| wbg|