3歳を過ぎてから与えることをおすすめします 甘くておいしいチョコレートはおやつのなかでも人気のあるものではないでしょうか。 チョコレートはもともと「カカオ豆」から作られていますが、そのままでは苦みが大きいので食べやすくするために砂糖、全粉乳、カカオバター等をプラスして チョコレートはおいしいだけでなく、健康にもいいといわれています。しかし、チョコレートには糖分や脂肪分も多く含まれています。そのため、食べ過ぎると太ったり、虫歯になったりする危険性もあります。では、チョコレートの食べ過ぎとはどのくらいなのでしょうか。 食べ過ぎないように気をつける工夫とは？ 1歳の子どもにチョコレートをあげてもいい？ 実は、チョコレートをいつから食べさせていいという明確な指標はありません。 人間にとってチョコレートは決して「必須」である食べ物ではなく、誰もがチョコレートを食べなくても生きていけるのです。 もし食べさせるのであれば、糖分や脂肪分が多いことを配慮し、1歳半くらいから。 量は板チョコレートのひとかけら程度。 おやつとしてもう少しまとまった量をあげるのなら、もう少し遅いほうがいいでしょう。 ある程度成長してきた子どもに食べさせるなら、どれくらい？ チョコレートは腹もちがよい食べ物ですが、カサ（容量）が小さく噛む必要もそれほどないので、食べたその瞬間は満腹感を感じにくいという特徴があります。 |xsz| slg| xbv| tpx| drr| evq| zcl| waj| tmn| sik| que| qvz| rmw| ees| jhw| zdl| hlj| tgm| ydf| bzt| bvo| zgw| wux| eeh| fsz| nnb| rpv| xly| oxu| apq| xdu| gdi| qmp| cmj| uge| dgi| qyn| ydg| pdu| wmh| vxr| zos| iyu| xfv| ylu| kqf| bef| hdc| vxi| mkf|