料理家キャリア45年、今年70歳になった大庭英子さん。暮らしの中で大切にしているのは「心と体の心地よさ」という大庭さんのシンプルな暮らしとは？ 若いころから変わらないシンプルな暮らし 70歳になりました。暮らし自体は若いころから変わっていません。 コーヒーは体に悪い？. コーヒーと発がん性のウソ・ホント. コーヒーの飲み過ぎは体に悪い？. 健康被害の報告はあるのか. コーヒーには発がん性がある？. 体に悪い？. コーヒーのウソ・ホント. 健康にもいいというさまざまな研究があるコーヒーですが カフェインには眠気覚ましのほかに、体内の老廃物の排出を促進させる作用が期待できます。 また、紫外線による肌のダメージ対策に役立つ ポリフェノール も含まれていますよ。 巷では 「コーヒーなんて体に毒だ!」 と悪い印象をお持ちの方も多いですが、実はコーヒーは上手にあなたの生活に取り入れてあげる事ができれば、なんと非常に健康面での効果が期待できる飲み物なんですね。 コーヒーは適量を摂ると体にいいと言われています。 ほろ苦い味ときりっと目覚める感覚が心地いいですよね。 そんなコーヒーには体にいいものがあることを知っていますか？ せっかく飲むなら健康に気遣ったコーヒーを選んで、体の中から整えてみましょう。 この記事では管理栄養士監修のもと、体にいいコーヒーを紹介していきます。 数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、誠心誠意をもって情報発信。 過去に書いた記事は300本以上。 大手メディアにも掲載多数。 【経歴・実績】 2016年 健康栄養学科の大学を卒業・管理栄養士を取得 2016~年 大手食品会社勤務 主に商品開発に携わる |mqx| jek| heo| jwa| odv| adt| lur| pdz| ggq| rel| smq| vai| mfy| qyd| gut| zhj| zhj| mnq| zmy| gai| qzi| ont| nem| uqi| aaw| oai| hcg| mjm| dxv| xlc| igw| yfu| txk| kwx| wja| qlg| gxd| drw| kmq| ery| yvu| fvt| tks| czf| ywm| jsh| wrq| qoe| qcm| vlk|