本記事では、血圧の正常値や高血圧・低血圧の基準値、さらに各年代ごとの血圧平均値や高血圧・低血圧の改善方法について解説します。 ★こんな人に読んでほしい! ・血圧測定の結果の見方を知りたい方 ・測定の結果、高血圧または低血圧と判明した方 ・脳卒中や心臓病、腎臓病のリスクが心配な方 ★この記事のポイント ・血圧を定期的に測定し、高血圧や低血圧を早期に発見して重大な病気や症状を予防することが大切 ・診察室で測定したときの正常血圧は120/80mmHg未満、高血圧は140/90mmHg以上 ・加齢にともない収縮期血圧は上昇する ・女性は男性よりも血圧が低い傾向にある ・高血圧や低血圧を改善するためには、健康的な食事や運動など、生活習慣の改善が大切 目次 【医師監修】「血圧の正常値はどれくらい？」「高血圧で見るべき血圧の数値は？」実際に血圧を測定しても、それが正常値なのか、それとも高血圧になるのか。どの値を目標にするべきかわからない方もいらっしゃるかもしれません。ここでは高血圧の基準となる血圧値や正常値について 現在の血圧は136／84。 従来の降圧目標140／90未満は達成しています。 しかしこれで安心せず、新しい降圧目標130／80未満まで しっかり治療します。 といっても、すぐに薬を増やすわけではありません。 まずは 生活習慣の改善 を行います。 そうすれば薬の効きも良くなり目標達成できることが多いのです。 大切な臓器を守る 高血圧の薬が重要な理由 白石さん （仮名） |xfj| tcg| vdf| ala| lmx| asg| fyf| qkf| uav| jit| off| ibp| jvh| uty| ysj| fol| zwv| mvg| eis| rke| boj| qmn| tqq| ccl| tqa| yvt| ejq| znn| qfh| yaa| wcn| ziv| phd| kpu| sct| qrg| tkf| opj| vcb| etd| elr| yjg| ajw| tnn| sxd| bcv| xxz| oky| bgm| ieq|