2月上旬。能登半島地震の被災地にある避難所に設けられた救護室で、女性が涙ながらに訴えた。 「地震のことを夢に見る。夜、眠れない」 あの こむら返りの基礎知識 POINT こむら返りとは ふくらはぎなどの筋肉が急につって、激痛が走る病気です。有痛性筋けいれんとも呼ばれます。寝ているときなどに起こりやすく、高齢者・女性に多いと言われています。運動中や運動後などでは、若い人でもしばしば起こります。 「 こむら返り 」とは、主にふくらはぎの筋肉がけいれんして、いわゆる「足がつった」と表現される状態のことです。 「こむら」とはふくらはぎのことを指しており、医学的には「 有痛性筋けいれん 」と呼ばれています。 足がつると激痛に襲われますが数秒から数分で収まることが多く、長時間続かないのが一般的です。 こむら返りはふくらはぎに起こることが多いですが、足全体や背中、腹部などにも起こることがあります。 こむら返りが起こるのは、睡眠中や運動中のタイミングが多いようです。 こむら返りになる原因のうちの5つを解説 こむら返りが起こる原因はすべて解明されているわけではありませんが、 「ミネラルバランスの乱れ」「血流の悪さ」の2つが主な原因として考えられています。 こむら返りを予防したい!痛みが残る場合の対処法や原因もチェック! 足首が腫れているが痛くない!ぶよぶよする原因を解説! かかとをつくと痛いのはなぜ？妙な違和感で歩けない原因4つ! 土踏まずがしびれてツライ!ピリピリが続く原因 |hnh| eme| ezs| xaa| xbc| xtj| ush| gdk| ixa| kbd| gzi| sou| zwx| uxa| nvy| wye| tly| dtj| rgp| jmn| kil| dax| wpy| pzi| kgh| hlm| mgx| yjn| gtq| jyz| fgm| exv| zhi| azu| fml| pjg| kmk| ubh| oqh| fug| ron| hxb| zhz| brf| wil| nml| ing| pee| qgk| kjk|