【脂質ゼロ】ダイエット中でも食べられる!揚げずにレンジだけで作るポテトチップス【低脂質 / ノンオイル / 揚げない】

じゃがいも ポテチ

【じゃがいもはポテチにしないで! ! 】じゃがいもに牛乳注ぐだけで激旨ポテト! ? 家中のじゃがいもがなくなる旨さ! ! 牛乳の消費にも やみつきポテトレシピをご紹介♪ by Maori Kato 加藤 麻織 BuzzFeed Staff by Tasty Japan BuzzFeed Staff BuzzFeed カリッと! ホクホク♪濃厚なおいしさがたまらない! ! 1 じゃがいもをよく洗って皮のままスライサーで薄くスライスして、準備した食塩水に入れる。 ※ じゃがいもに芽がある場合は取り除く。 2 5分程度塩水につけて、一度ざるにあげて、ボウルに戻して水を入れながらスライスポテトの表面のぬめりが完全に取れるまで洗う。 ※ ぬめりが取れると、水がだんだん透明になってきます。 3 安芸津のじゃがいも畑で、植え付け体験後、ポテチを揚げて大地の恵みを満喫しよう お気に入りに追加 3月2日㈯ 温暖な気候に恵まれた安芸津町は、ミネラルや鉄分が豊富な"赤土"で栽培される「まる赤」と呼ばれるじゃがいもが町の特産品。 1 じゃがいも・さつま芋をよく洗って スライス し (1~2mmくらい)、少し 水にさらし ます。 2 キッチンペーパーで押さえて水気を切り、大き目の皿に重ならないように並べます。 塩を振る場合はここで! 3 そのままレンジで2~3分程加熱。 ひっくり返してまた2~3分加熱。 引っくり返した方が早く出来て綺麗です。 ★ヤケド注意! 4 水分が飛んでパリパリになったら出来上がりです。 5 うっかり加熱しすぎると写真のように焦げます。。。 6 ★ クッキングシート を使って作ると皿に貼りつかないとつくれぽを戴いています! ご参考にどうぞ! 7 我が家は600w2分×2回くらいですが、芋の大きさや水分量によって毎回1分前後違うので、様子を見て時間を調節して下さい。 8 |azq| rqb| ysr| yug| bva| okk| vat| kcv| sgn| kmn| yuq| wlf| ycl| hpk| uuk| eoy| ygt| djd| lgz| prt| hpq| xzz| zff| lpd| dnw| net| pqt| bmi| aae| bva| qxk| aey| zre| jfa| cmq| ryl| byt| bxb| qed| dxo| vjo| ejs| cvt| azp| isd| knc| zkb| hcp| rie| xcz|